误用人类生长激素补充剂，可能加速衰老过程。更多有关本主题的文章，您可以在文末的“延伸阅读”中找到。
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在众多长寿药骗局中，以抗衰老作招徕贩卖并误用人类生长激素，可算是“当今最明目张胆最有组织的骗局”。
这一切其实源自《新英格兰医学杂志》发表的一项看似令人鼓舞的小型试验。试验中，12名60岁以上的男性接受了生长激素的注射。对比没有注射的9名男性，他们在六个月内增加了3.7公斤的去脂体重。
世界各地的传媒争相报导这个结果，然后抗衰老诊所在各地涌现，索价每月最低4700美元的长春不老针药和相关书籍充斥市面，追捧生长激素这逆龄秘方。
毕竟，3.7公斤的肌肉相当于一个人在10至20年间的衰老过程中失去的肌肉量。不过，这是假设他们试验期间所增加的是肌肉。
最初的研究并没有测量肌肉强度，相反，之后一项更大型、时间更长、质量更高的安慰剂对照试验则测量了肌肉强度，并没有发现任何益处。
一项研究集合了针对生长激素与运动表现的研究并进行综合分析，发现生长激素甚至可能损害运动能力。
为什么受试者增加了数磅去脂体重，体能却没有变得更强？答案是，他们增加的重量是水分。去脂体重的增加主要是来自多余水分。
事实上，明显肿胀，即软组织水肿，是生长激素最常见的副作用之一，影响约一半的使用者。其他副作用包括关节疼痛、腕道症候群、男性乳房发育、高血糖和新发糖尿病。
凡此种种，却没有丁点有效抗衰老的证据。
事实上，生长激素反会加速衰老过程。例如，肢端肥大症（一种生长激素过剩的疾病）的患者比一般人更易出现肌肉无力以及糖尿病、高血压、动脉功能障碍和骨质流失等问题。
1980年代，一些家长会让医生给个子矮小的孩子注射生长激素，试图令他们长得更高。结果他们怎么了？
一项研究找来数千名几十年前因种种原因接受生长激素注射的儿童，对他们进行研究，发现他们的死亡风险增加了33%，主要是由于脑出血和肿瘤。血压升高导致中风是理所当然的，而肿瘤则由于生长激素令促癌激素IGF-1增加，诱发恶性增生。
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据估计，美国有20000至30000人正白费金钱试图使用生长激素来留住青春。一份权威内分泌医学杂志直斥此疗法为“前所未见的医疗欺诈”。
误用生长激素弊多于利，也许发现假药反而是好消息。有调查从网上药房获取人类生长激素样本，发现其含量都远低于所标示的份量，这可能是由于不当储存造成的降解所致。
而另一项研究中没收的样本，大多更是假冒的，根本不含任何生长激素。坊间冒出标榜抗衰老的药丸、喷鼻剂和舌下喷剂更是不合生物学常理，因为生长激素这种蛋白质体积太大，根本无法有效穿过细胞膜。若吞服亦只会被胃液破坏而失效。
鉴于致癌的风险和缩短寿命的可能性，一位著名的临床医生笑指生长激素也许是“真正的抗衰老药物”，因为它能令你的年龄提早停止增长。
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文：格雷格医生 / 能救命的营养学
翻译：Vivian Lam
编辑：Gloria Gao / Hailey Chang
◾全科医生，专攻临床营养学
◾毕业于塔夫茨大学医学院及康奈尔大学农业学院
◾公益组织NutritionFacts.org“能救命的营养学”创办人
◾纽约时报畅销书作者
◾营养、食品安全、公共卫生等主题国际知名讲者
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（Michael Greger M.D.）
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