前面文章中说过，“超我”在俄狄浦斯期才真正地建立和确定下来，同时才真正变成了内化了的我们自己的超我，而不是租借的外界他人的超我。

从这个角度也可以说，它的确立是为了度过我们的俄狄浦斯期，或者说为了放弃我们压抑着的排除或“杀害”同性父母的冲动而发展出来的。

那么现在我们知道，父母是个人道德中最主要的部分，它贯穿了我们的一生，且在潜意识中，我们每个人的超我都有这个部分。

由此在谈到“超我”的形成的时候，第一个讨论的是对于父母的认同，就是把他们身上的超我所禁止的那个部分内化到我们心里，最终变成我们自己的超我。

而这个时候就有了问题：如果按照这样的逻辑来讲，那么意味着父母越严厉，就应该更有利于孩子的超我的形成，也就是说父母越严厉，那么相对应的孩子的超我的力量应该更强大才对。

但是现实生活中，我们经常会发现，并不是特别严厉的父母，就总是养育出一个对自己要求特别严苛的超我强大这样的孩子，往往他们之间没有完全的对应关系。

然后这里接着就有讨论到，“超我”的形成，或者说我们超我的力量还与我们自身的攻击性有关。

大家应该还记得，前面文章中提到的弗洛伊德说过，小孩子生下来就有一个攻击的本能驱力，且尤其是在俄狄浦斯期。就是（潜意识中）他们会想要去攻击自己同性的父母，甚至把他们给“杀掉”，即把同性父母从三元关系中排除出去。

因此弗洛伊德就认为，孩子的超我不只是和对父母的认同有关，还与他自身攻击性的力量强弱有关。

比如一个小孩，他本身的攻击性很强，那么意味着他需要发展出更强大的超我，才能压制住他的这个攻击性。而如果这个孩子本身的攻击性不是特别强，他可能就不需要多么强的超我的力量来控制这个部分。

所以，一个人的“超我”到底有多严厉，有多大的力量，不光要看他对外界（父母）的认同，同时还要看他自己本身的一些特性，就是我们说的这个自身攻击性的强弱，直接决定了他需要拿多大的超我的力量来限制他自己。

02

知道了超我为什么要发展出来，现在我们来看超我形成以后，它有什么样的作用？

首先可以看到，“超我”形成以后，最难受的就是“本我”。

因为“自我”原来虽然去限制它，但是也会容许它有一定程度的本能满足。而现在“超我”发展出来了，显然“超我”就是我们的良知和道德的这个部分，那么“超我”对“本我”就没那么好说话，它对“本我”是绝对压制的，自然“超我”发展起来以后，“本我”就会更难受。

此外，“超我”在管理“本我”的时候，不是直接去搞定它，而是通过它的下级，也就是“自我”来执行。比如它会给“自我”发号施令说：你呀，要管着它（本我），而且要管得更严一点，不能对它太娇惯了…

那么现在“超我”通过“自我”来管理“本我”， 意味着“自我”就更累了。一方面要应对外在现实环境；一方面还要管理“本我”。

而且管理“本我”的同时有了一个“上司”，这个“上司”且说了，不光要管，还要管的更严——由此“自我”就又多了一项任务，就是它还要去看“超我”这个“上司”的脸色…

讲到这里，我们再回过头来看前面文章中所说的——“现实性焦虑”和现实客观刺激有关；“神经症性焦虑”与“本我”的冲动有关；“道德性焦虑”和“超我”的要求有关——就可以看到这三者的焦虑，分别来自于现实、“本我”和“超我”。

而和现实打交道的是“自我”，与本能冲动做工作的也是“自我”，听从“超我”的号令去管理“本我”，还是“自我”。所以可以看到，这些焦虑最终都与我们“自我”的功能相关。

也就是说，如果“本我”冲动，“自我”没有办法能够很好地去压制住它，那么这个管理过程就会产生那种所谓的“神经症性焦虑”；

同样，如果“自我”没有办法能够很好地应对现实环境，可能就会引发“现实性焦虑”；

再比如“超我”的某一个（些）要求，“自我”的执行没有取得“超我”的满意，没有能够得到“超我”的认可，而导致了“超我”的某种惩罚。这里的惩罚指的是我们由此可能会有的负罪感、内疚感或羞耻感等等，那么这个表现就是我们所说的“道德性焦虑”。

显然这三方焦虑，最终都和我们的“自我”有关，因此就有了这样的一句话——“自我”是焦虑情绪的发源地。

03

回到“超我”，在发挥作用的时候，它又遵循一些什么样的特点呢？

我们说，有两个特点。

第一个是对（我们的）欲望和行为缺乏辨识和鉴别。

大家知道，如果我们脑袋里面有个想法，比如我想抽某人一顿，这叫做我们的欲望，它发生在我们的脑袋当中，发生在幻想世界里面。而在现实生活中，我们并没有做出这样的一个行为，这只是一个欲望或者说幻想。

但是如果特别的愤怒，对一个人极其愤怒的时候，你直接上手抽他了，自然这就叫行为了，就是你的外在行为反应。

那么正常情况下，我们都知道，欲望、幻想与真正的外在行为反应或表现当然是不一样的，但是“超我”在管理我们的时候，是不分哪些是我们的欲望，哪些是我们的行为的。

也就是说，不管只是我们的一个念头，还是做出来的某个行为，只要我们的“超我”认为是不道德的，那么在它那里就都是不被允许的，而且往往也会对这两者通通加以批判和制止，或者甚至是惩罚。

有这样一个临床案例：

一位女士，和婆婆关系极差。在她所描述的现实生活中与婆婆之间互动的一些细节里面，可以看到这个婆婆很多时候确实非常的过分。这位女士在谈到这个部分的时候，则令人感到非常的同情。

但是谈到后来，她说：虽然我的婆婆非常可恶，可是她已经去世了，所以现在我基本上能够放下和她之间的恩怨了，但是有一件事情，我却迟迟放不下…

那是什么事情呢？

就是在她婆婆去世之前，因为相互之间的关系格外糟糕，所以她在心里面无数次地咒骂过她的婆婆，会说她早点死掉就好了等等这样一类的话。

也就是在心中经常地诅咒自己婆婆的那段时间里，她的婆婆突然罹患疾病就去世了。

从此，这位女士就开始了自责，且始终不能原谅自己，因为她认为正是自己的诅咒造成了婆婆的去世。或者说，她认为是她的这个幻想（诅咒）把自己的婆婆给杀死了。

毋庸置疑，我们说一个人的意念是不可能能杀人的，但是即使只是有这样一个想法，她的“超我”也是不允许的。因为在她的“超我”的世界里面，自己的想法就等同于自己的行为，它们的效果是一样的。

因此在她的内心中，始终不能原谅自己，对这个事情就一直放不下，非常内疚。甚至记不清多少次一个人跑到婆婆的坟前，向她忏悔，请求原谅等等。

我们用这个例子来和大家说明，“超我”在对我们进行管制的时候，是不分哪些是欲望，哪些是行为的。而从这个角度来说，就有了所谓的“幻想即现实”的那句话。

正如这个例子中那样，因为生活中发生了不幸的事件，然后认为这个不幸的事件和自己的幻想有关，或者说恰恰是因为自己有了这样的幻想，才导致了这样的一个事件（或结果）。而她的“超我”不原谅自己的这个想法或者说认为，因此就一直生活在内疚和负罪感当中。

04

第二个特点是“超我”在潜意识里面，会导致我们有一个赎罪或者自我惩罚的表现。

看另外一个临床案例：

一位来访者，结婚已经八年，生有两个小孩，家里经济状况富裕，老公待她总体也还不错。按常理来讲，她应该能够去享受这个比较幸福的生活，恐怕这也是很多女性都希望拥有的一种生活状态。

但是她在自己的这个生活里面，一直有一种表现，是她就不好好过日子。

比如三天两头地和老公吵架，跟老公各种找茬，对老公发脾气。甚至丈夫要求的正常的夫妻生活，她也是不同意的，一次次地拒绝。

现在我们可以看到，这样一种状态，就是她在无理取闹，激化矛盾，找茬吵架，然后不可避免地就把自己的婚姻生活推到一个特别糟糕的境地。

但是特别奇怪的是，她说我也不知道自己为什么要这样，因此也觉得很苦恼——实际上我并不想这样做，但就是控制不住自己，然后生活中就身不由己地这样去做了…

那么对于她现在这样一个外在的行为表现，如果不了解她的潜意识内容的话，就解释不了——这个人不就是“作”吗？好好的生活干嘛非要过成这个样子？

但是如果了解到她的原生家庭和她的成长经历等这些情况以后，就能够理解她现在的这个生活状态了。

就是在她从小到大成长的过程中，她的妈妈对她一直管控得非常严厉，且要求她一定要绝对的忠诚——不管说什么都得听我的，让你上哪个学校就得上哪个学校，让你干什么就必须要执行，一直到必须要找一个什么样的老公，以及结婚以后生活的干预和控制，也非常多。

现在我们就大致知道，她的妈妈对她在成长过程中不是一般的控制，而这个小女孩在面对这样一个妈妈的时候，比较致命的是在她和妈妈几十年的互动中，她的潜意识里面可能就会有一个想法是我一定要忠诚于我的妈妈，如果不忠诚于她，那我就不是一个好孩子。而不是一个乖巧、听话的好孩子的话，我就会得不到妈妈的喜欢。

这里还有一个现实情况是她的妈妈在老家和爸爸日子过的非常艰辛，

所以，在这样一个原生家庭和这样一种现实状态下，这位女士在她的潜意识中要对妈妈绝对忠诚的影响下，就会认为自己一定要做一个好孩子，而忠诚要体现在各方面，其中最重要的是我不能轻易地背叛他们，不能轻易地违背他们的意志。

因为在这里，背叛就意味着把他们给抛弃掉了。

这个抛弃可以是方方面面的，比如包括这位来访者（在潜意识中）所认为的自己的日子过得特别好，特别幸福，和贫苦的父母就像是在两个世界里面生活，那在心理的距离上，就和他们离得太远了。而生活在两个世界里面，也就相当于把他们抛弃，扔在了一边，这就是背叛。

反过来，如果和他们过一样糟糕的生活，这样子和他们就像是在一个世界里面了，那么这也就是一种对他们的忠诚了。

现在大家可以看到，潜意识中发生的这一切，都是“超我”所起的作用。

简单总结来说，由于原生家庭成长中的影响，这位女士潜意识中会认为如果自己的日子过得太好，且比父母好太多的话，这在心理上就是对父母的一种抛弃。而这种抛弃，在“超我”看来，是不被允许的，那么她就因此会有内疚感。

为了抵消这种内疚感，她就会赎罪——我不应该这样子。而这个“不应该这样子”赎罪的方式之一，就是把自己的生活也过得糟糕。如此也就意味着自己实际上并没有把父母“扔”多远，因为你看我现在的生活也并不幸福，我们是一样的（糟糕）。

这就是“超我”在潜意识中会导致我们的赎罪或者自我惩罚这个特点，在临床上的理解或表现。

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