穿越时光的印记，探源童年创伤影响的生理学密码（上）
文摘
健康
2024-11-01 15:35
山东
前面文章了解了童年创伤和成年创伤的区别，以及通过自我体验感受了童年创伤可能会带来的两个深层的心理影响。现在我们来看看童年创伤在生理层面的两个主要特点，或者说，童年创伤影响的两个重要的生理机制：第一个特点，童年创伤会影响我们大脑连接的方式，然后通过连接改变记忆存储的方式，以及我们的神经系统，会倾向于怎样被激化。比如我们前面提过的突然暴怒、焦虑、恐惧等等生活中无由来的某些情感体验或冲突表达，实际上都是一个创伤反应被激化的特征。那么，童年创伤是怎样影响我们大脑的连接方式，进而影响到整个神经系统的呢？我们经常会强调个体生命早期的经历有多重要，能够真正理解这个重要性的地方，比较多的是依据于相对抽象的心理层面。但其实从我们的身体上，或者说生理层面，也是完全可以看得到的。现在脑神经科学方面的研究发展很快，有很多的研究成果出现。比如我们为什么说小婴儿出生后的18个月特别重要，是因为18个月以前，小婴儿的大脑发育，或者说对外界刺激的反应，类似于一个我们称之为“爬虫大脑”的水平。所谓的“爬虫大脑”，就是我们的脑干，即大脑中最基础、最核心的那一部分，在支持着小婴儿前18个月的生活。而我们人类大脑中脑干部分的功能，只相当于一个最基础的动物性反应的功能。此外，大家都知道，除了我们人类，动物是没有高级情感的，它们不会知道什么是爱，什么叫恨…没有多么复杂的情感。而所谓的“动物性反应”，只有两种，就是紧张和放松。简单来说，就是当受到刺激的时候，它会紧张，而满足了的时候，或者说没有刺激的时候，就会放松。那么同样，对于小婴儿18个月前原始的大脑来说，通常也只能（或者说最能够）感受到的是这两种情感体验。那么我们会说，出生后18个月前的小婴儿，所有的反应都是存储在这样一个紧张、放松交互的刺激里面。这是我们人类最原始的两个感受或体验，同时也是这个时期小婴儿记忆的一种存储方式。然后，随着小婴儿一天天长大，在生命早期，有研究会发现，外界的经历或刺激，开始影响他们发育中的整个大脑沟回的形成。现在作为常识，我们都会知道，每个人大脑沟回的形成是不一样的。比如大脑中一个突触连接，就是大脑里面的一个点。不管是化学突触还是电突触连接，每发生一件事情，就像往这里面扎了一针，给了大脑一个刺激。这个刺激触发了突触连接，相关的点被激活，然后很多不同的点之间，就会形成一些回路。相类似的事件不断发生，或者说相同的刺激不断出现，久而久之，大家可以想象，就像我们在草坪上走路一样，走的人多了，慢慢地就出现了一条路。在这种情况下，首先我们说大脑沟回的形成，就像现实环境中的沟壑，通常可能是为了阻碍或者规范我们的神经连接。当然，从另外一个角度来说，也可能使得我们的神经连接更方便。然后某些路，如果我们走多了，显然，它们就会更畅通，更容易走。
所以，在我们小的时候，经常受到的好的刺激多，还是坏的刺激更多，都会影响到我们整个大脑的神经连接。进而长大后，就会使得我们更容易对环境的“敌意”等不良体验或刺激起反应，还是更容易对外在的“好意”起反应。显然，这些都在我们生命早期语言形成以前，就被深刻地种在了我们的大脑里面。甚至可以说，我们小的时候被怎样对待，会直接影响到我们大脑的功能结构基础。童年创伤的第二个特点，它是以情感体验或身体感受这样的一种“语言”，而不是以我们日常那种文字或情景描述的方式来存储的。或者说，是一种情感（或身体）记忆，而不是通常意义上的情景记忆。大家可以尝试回想一下自己的生命早期，且尤其是18个月以前，甚至可以延长到三岁，生活中发生了什么，你能记得多少具体的事情或事件？！就是具体的情境我们没有记忆，但是事情发生的时候，我们的情感体验和身体感受会像一个烙印，以一种神经反射的方式存储在我们的大脑（或身体）里面。而事情反复发生，那么就是一个反反复复加深的烙印或刺激，并最终如上面所说的那样，影响或形成了我们早期大脑层面的结构基础（神经连接方式）。在身体方面，包括我们很多的部位或感受，比如皮肤。有人会说自己有“皮肤饥渴症”，就是很典型的例子。大家还记得我们此前文章中多次提过的婴儿期抚育的三个基本要求吗？
而且我们每个人都是追求与他人有真正身心连接的，且尤其是在生命早期。在这个时期过度匮乏的情况下，慢慢地这种许久（或者一直）没有得到满足的匮乏感，就被记录在皮肤上，然后以一种所谓的“皮肤饥渴症”这样的方式存在着。此外，童年创伤对我们从微观到宏观层面的影响，不但在身体和感受方面，还包括个体的肢体语言等外在行为的表现形式或模式。以及前面文章中所说的那样，会决定我们成年后被什么样的人吸引，选择谁做朋友或伴侣…甚至涉及从事什么工作，在哪里居住等现实生活中的每一个选择或决定。
