这期视频延续了之前小Jeff的健身问题提问的系列，不过提问的人换成了小Jeff自己经常训练的那个健身房里面的日常训练者。
问题都非常简单，我感觉咱们公众号的读者应该都能满分！不信的话，你就看看视频，自己回答看看。如果你答错了，记得说你是刚刚关注的（逃。
OK，话不多说，让我们直接看视频吧！
工作之余翻译不易，如果大家觉得这视频对你有所帮助，可以转发到朋友圈，让更多的人看见；如果你喜欢我翻译的这些健身视频，可以动动手指在下方点个在看，谢谢大家的支持啦！
最后如果你有别的疑问想要提问，可以先在公众号内回复 “ 搜索 ”，获取搜索教程，搜索我以前发过的相关推送内容，如果搜索之后你没有找到类似的问题以及解答，那欢迎大家在后台给我留言，看到之后我会尽力地帮你们找到答案！
