这期视频里面，小Jeff来和我们玩一个“动作技术找茬”的游戏，分别发了三个训练动作的片段，然后让大家来找一找问题所在。
根据错误的明显程度，难度区分也是有三个等级：简单、中等、困难。我觉得我们公众号的读者完成简单和中等，应该都是手到擒来。不过困难的，确实是有点难度，大家可以看视频自己试试！
话不多说，让我们直接看视频吧！
工作之余翻译不易，如果大家觉得这视频对你有所帮助，可以转发到朋友圈，让更多的人看见；如果你喜欢我翻译的这些健身视频，可以动动手指在下方点个在看，谢谢大家的支持啦！
最后如果你有别的疑问想要提问，可以先在公众号内回复 “ 搜索 ”，获取搜索教程，搜索我以前发过的相关推送内容，如果搜索之后你没有找到类似的问题以及解答，那欢迎大家在后台给我留言，看到之后我会尽力地帮你们找到答案！
