8分钟做道菜!自从买了微波炉,我家锅都闲置了~

美食   2024-10-28 16:27   浙江  


趁着双十一,想给家里添些盆栽,选来选去,看中了香水柠檬。它四季常青好养活,香味清新,而且没准还能吃上果子。



刷了很多帖子,种植经验没学会多少,相关的美食推荐倒是给我看馋了。



今年夏天有做过柠檬饮,那满口的清新,我记忆犹新。一直以为柠檬是夏天的水果,没想到现在才是它的收获季。


于是立马下单食材,做了道「柠檬香煎鸡」😃



其实每次尝试新菜式,都好像在进行一场豪赌,每一步都充满了不确定性和创造性。万幸,这次又赌对了。


也正是这种冒险的探索,让烹饪变得更加有趣迷人。感兴趣的朋友,可以大胆尝试看看,有我兜底,不会出岔子~



制作这道菜非常简单,4个步骤就可以搞定。我们需要一个鸡全腿,先把肉剪下来,和调味料抓匀腌10分钟。


然后加柠檬、洋葱等配料,抓匀装盘,放微波炉里,高火热8分钟。最后来点白芝麻和香菜,就可以上桌啦~



柠檬的酸味不仅去腥提鲜,还能激发鸡肉本身的香气,使得整道菜品层次丰富,口感多样。


吃进嘴里时,那种浓郁的清新味道,一下子就占满了整个口腔。仿佛把人带到了充满阳光的海岸边,一阵阵风吹拂面庞,惬意又愉快。



-  step1  -

碗中倒入鸡腿肉、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉和玉米淀粉,抓拌均匀腌制10分钟。


-  step2  -

倒入洋葱丝、蒜末、小米辣、柠檬片和糖。


-  step3  -

抓拌均匀后装盘,盖上保鲜膜,留条缝


-  step4  -

放进微波炉,高火加热8分钟


-  step5  -

最后撒点香菜和芝麻就行了


鸡全腿1个、生抽20g、老抽10g、蚝油10g

胡椒粉1g、玉米淀粉12g、洋葱丝小半个

蒜末4瓣、小米辣2个、柠檬2个、糖2g


柠檬的好处大家应该都有了解,它富含的维生素C,是一种强大的抗氧化剂,对人体健康非常重要。


在文末还有3道柠檬做的美食,感兴趣的朋友可以试试看~



老板娘的微食记
欢迎你到无油烟的美食界和我做食友,虽不是专业的厨子却是用心的厨娘。
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