这两个月天天吹空调，除了钱包变瘪外，感觉人也变干了，脸上摸着似乎都糙了些，但是我真的很不爱喝白开水。
不知道朋友们是不是也这样，一点味道都没有就很难喝下去。
所以今天想和大家一起做个果饮~
就是图里这杯啦，颜色特别清爽，带着浓郁又清新的天然果香。酸甜味儿也平衡的恰到好处，既能补充维生素，还有一些些美白效果。
与其逼着自己喝水，不如试试看做这个吖~
材料就用柠檬+青桔+百香果+蜂蜜+冰糖，都是很容易买到的平价食材。
做法也非常简单，把水果洗干净切好，泡进糖水里，冷藏1晚，感觉汁水有变多就可以开吃了。
大家也可以只用柠檬和蜂蜜，做个简易版的，装在密封的玻璃罐里，放冰箱冷藏可以保存1到3个月。取用时记得用干燥清洁的勺子，避免带入水分或细菌。
舀上1、2勺，用温水、凉白开、矿泉水或者苏打水冲泡开就行。每天一杯的话，演示的量够喝半个月了。
也可以像我这样，用外卖装调料的同款小盒子分装好，放冷冻里冰起来。想喝了就摸一个出来，取用和携带都很方便。
自打做了它，根据我的暗中观察，家人们的喝水频率也都有增加✌️
- step1 -
柠檬和小青桔用盐搓洗掉表面的蜡质。
- step2 -
小青桔对半切开，柠檬则要切片再切小块。把籽去掉，这样喝着不发苦。
- step3 -
碗中倒入柠檬、小青桔、百香果、冰糖和蜂蜜，混合均匀。
- step4 -
盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1晚，让冰糖充分融化。
- step5 -
汁水变多后就可以吃了，取1、2勺柠檬百香果，直接加水冲泡。
- step6 -
剩余的用小盒子装起来，冷冻保存。
柠檬2个、小青桔10个、百香果3个
冰糖40g、蜂蜜50g、小盒子16—17个
在炎热的午后，一杯自制的百香果柠檬饮，就是最好的解暑妙方，健康又美味，感兴趣的姐妹一定要试试看~
