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秋冬是感冒的高发季节，伴随感冒的还有咳嗽、嗓子疼、甚至引发鼻炎。这些都属于呼吸道，与肺息息相关，今天我们分享的穴位就是肺经上的穴位：鱼际穴。
位置：大拇指伸直，指根与手腕连线的中点就是鱼际穴，更简单的方法就是用大拇指按压该区域，有明显酸胀感的位置就是该穴位。
鱼际穴属于手太阴肺经，有清肺泄热、改善呼吸系统疾病的功效，经常按揉会有4大功效：
1、辅助治疗感冒：
鱼际穴属于肺经穴位，经常按揉能够疏通肺经，化肺经水湿、散发脾经之热，具有清肺热、利咽止痛的功效，能够辅助治疗咳嗽、咽喉肿痛、嗓子干哑、支气管炎症等呼吸系统疾病。
2、改善腹胀、便秘：
在中医里，大肠和肺互为表里，肠中有热就会反射到肺里、产生肺热，同样，通过按揉肺经穴位清肺热的同时，也能够帮助清肠热、化肠燥，有通便的功效，最好在排便之前按揉这个穴位。
3、提升免疫力：
肺主皮肤、为五脏之华盖，皮肤是身体抵御外邪最外层免疫栅栏，肺气充盈则皮肤润泽、免疫力强，而按揉鱼际穴可帮助疏通肺经、促进气血循环、增强身体免疫力，对于老年人、久病初愈体质虚弱的人，可以增加按揉的次数。
4、缓解鼠标手：
上班族、经常玩手机、用电脑的人群，每天过度使用鼠标会让手腕酸痛、手掌手指僵硬，此时按揉鱼际穴可以促进双手血液循环、再配合“抓握”动作（五指张开－－握拳－－再张开－－再握拳...），可以改善手腕手指僵硬，疏通关节、缓解腱鞘炎的症状。
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