食材用料:
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大白菜:300克 -
粉丝:100克 -
胡萝卜:1根 -
大蒜:2瓣 -
生抽:2汤匙 -
蚝油:1汤匙 -
盐:适量 -
白胡椒粉:少许 -
食用油:适量
做法步骤:
首先,将粉丝放入温水中浸泡10-15分钟,泡至变软。泡软后将粉丝剪成适合食用的长度,捞出沥干水分备用。泡发后的粉丝口感更加柔滑,搭配白菜能更好地吸收酱汁的鲜美味道。
将大白菜洗净,切成细丝,白菜的叶子部分可以留得稍微大一些,梗的部分则要切薄,方便快速炒熟。胡萝卜洗净后切成细丝备用,胡萝卜可以为这道菜增添一抹亮丽的色彩,同时也增加了维生素A的摄入。
大蒜拍扁切成蒜末备用。大蒜能够为这道菜增香,同时也有杀菌和增强免疫力的作用,秋季食用更健康。
锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜末爆香。接着放入切好的白菜丝和胡萝卜丝,用中火翻炒2-3分钟,直到白菜稍微变软,胡萝卜丝也变得鲜亮。白菜炒至半透明时,可以闻到淡淡的清香。
将泡软的粉丝倒入锅中,与白菜和胡萝卜一同翻炒。加入2汤匙生抽、1汤匙蚝油、少许白胡椒粉和适量盐,继续翻炒2分钟,让粉丝充分吸收酱汁的味道。粉丝会吸附白菜和胡萝卜中的汤汁,使其更加入味。
最后将炒好的白菜粉丝盛入盘中。这道菜色彩鲜艳、香气扑鼻,白菜的清甜与粉丝的柔滑相得益彰,吃上一口满满都是秋天的味道。
小贴士:
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用温水泡发粉丝,口感更为柔滑,容易吸收酱汁,切记不要用沸水泡发,以免粉丝过软失去弹性。 -
选择大白菜时要挑选叶片翠绿、梗白脆嫩的,这样的白菜炒出来更清甜爽口。 -
调味时根据个人口味调整酱料的量,生抽和蚝油的比例可以根据自己的偏好灵活掌握。