食材用料:
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小鲍鱼:6-8只 -
大葱:1根 -
生姜:1块 -
大蒜:2瓣 -
料酒:1汤匙 -
生抽:2汤匙 -
蚝油:1汤匙 -
食盐:适量 -
白胡椒粉:少许 -
香油:适量 -
食用油:适量
做法步骤:
首先,将小鲍鱼冲洗干净,用刷子轻轻刷去壳表面的杂质。用小刀沿着壳的边缘插入,将鲍鱼肉轻轻剥离出来,取出鲍鱼肉和壳分离。然后,去除鲍鱼的内脏部分,用清水冲洗干净。将鲍鱼肉切成薄片,放入碗中,加入1汤匙料酒,抓匀腌制10分钟,以去腥增鲜。
将大葱切成段,葱白和葱绿部分分开。葱白部分切成长丝,葱绿部分切成葱花。生姜切成薄片,蒜瓣拍扁切成碎末。这样处理后的葱姜蒜能更好地激发出香味。
锅中烧开水,加入少许料酒和姜片,将腌制好的鲍鱼片放入锅中焯水约30秒钟,看到鲍鱼片边缘微卷,肉质变得紧实后立即捞出。焯水的时间不宜过长,以免影响鲍鱼的口感。捞出的鲍鱼片迅速过凉水,沥干水分备用。
另起锅,倒入适量食用油,放入葱白丝、姜片和蒜末,用小火慢慢煸炒,直到葱姜蒜变成微黄色,散发出浓郁的香味。然后加入2汤匙生抽、1汤匙蚝油,翻炒均匀。
将鲍鱼片倒入锅中,与葱油酱汁一同翻炒。加入适量盐和少许白胡椒粉调味,快速翻炒均匀。由于鲍鱼片已经焯熟,所以在锅中翻炒的时间不宜过长,以免影响其鲜嫩的口感。最后,淋上少许香油提香,撒入葱花翻炒几下即可出锅。
小贴士:
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鲍鱼在剥离壳时要小心操作,以免划破鲍鱼肉。去除内脏后,要仔细清洗干净。 -
鲍鱼焯水的时间一定要掌握好,30秒左右即可,过长会影响口感,过短则不够熟透。 -
葱油炒制时要用小火,慢慢将香味煸出来,防止葱姜蒜炒糊,影响整道菜的风味。