方法很土，对咳嗽太牛了！秋冬感冒咳嗽不要慌，这两物炖一炖，寒热咳全跑光！
文摘
2024-11-05 12:01
广西
大家好，我是大白。
最近天气越来越冷了，这一冷啊，身边不少人就开始感冒咳嗽，因为这换季啊，考验的是身体的抵抗力。我家小朋友也没逃过，一直咳个不停，还流鼻涕、痰多，看着孩子难受，整晚睡不好，好几次咳醒，真是让人心疼。于是赶紧把花椒顿梨安排上，连着了喝三天，这是妈妈炖了几十年的，我们小时候一咳，妈妈就给我们做这个。
在秋冬季节，天气寒冷干燥，人体容易受到寒邪侵袭，导致肺气失宣，从而出现咳嗽等症状。此外，中老年人身体机能逐渐衰退，正气不足，也更容易受到外邪的侵犯，适当吃些食物，起到扶正祛邪、止咳化痰的作用。中医养生食疗强调食物的药用价值，不同的食物具有不同的功效，花椒炖雪梨这个看似很土的方法，却有着神奇的疗效。步骤1、梨削皮去核，梨肉切成小块，放入碗中。先将雪梨洗净，削皮去核。然后将梨肉切成小块，放入碗中备用。步骤2、加适量水（不要太多），放入10粒花椒、适量冰糖。加入适量的水，不要太多，以免影响口感。然后放入10粒花椒和三四块冰糖。花椒大辛大热，它能把肺里的寒气排出去，还可以温暖脾胃，振奋脾胃之气。将碗放入蒸锅中，水开后继续蒸15分钟即可。蒸的过程可以使花椒和雪梨的功效更好地融合在一起。温馨提示：可以连汁梨肉都吃掉，早晚各1次，花椒味不重，老人小孩都可以吃。雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，是治疗咳嗽的常用食材。冰糖则具有润肺止咳、清热降火的作用。此外，我们还需要知道的是花椒和雪梨的搭配，一个宣发，一个肃降；一个是热散，一个是凉润。它们相互配合，一凉一热，寒热并调，既能驱逐肺里的邪气，又能滋养润肺，肺舒服了，就不会咳了。梨是滋阴润肺的，它的清凉能中和掉花椒的火热，还能把肺里的气血养起来，对肺很友好。除了可以尝试花椒炖雪梨这个方法外，还可以多吃一些其他具有止咳化痰作用的食物，如白萝卜、银耳、百合等。同时，要注意保暖，避免受寒；保持室内空气湿润，避免干燥；适当运动，增强体质。
总之，方法很土，对咳嗽太牛了！秋冬感冒咳嗽不要慌，这两物炖一炖，寒热咳全跑光！让我们通过合理的饮食和良好的生活习惯，预防和治疗咳嗽，享受健康的生活。喜欢请“点亮”赞和在看，分享出去↘↘
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