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对肺特别好的“3种蔬菜”,建议冬天要多吃,人人吃得起,现正是季节,不要错过了!
文摘
2024-11-21 12:03
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。每到秋冬季节,空气中的水分少,而我们的肺就像身体里的娇嫩花朵,一旦被燥邪盯上,各种问题就来了。秋冬的燥邪容易损伤肺 ...
人过了50岁要懂得忌口,这4种食物要少吃,越吃越严重,早知早受益
文摘
2024-11-21 12:03
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。最近参加同学聚会,真是让我感慨万千。看到多年不见的老同学,大家的状态真是千差万别。有两位女同学,明明同岁,可一位看 ...
长期失眠=慢性自杀?84岁钟南山:这些“天然褪黑素”食物敞开吃,不出15天,改善睡眠!
文摘
2024-11-20 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。人上了年纪,睡眠是个大问题:晚上躺在床上,翻来覆去睡不着,好不容易有点困意,稍微有点动静就又醒了。悉尼大学的一项研 ...
“10人九腰痛”,不妨多喝这3汤,隔三差五吃一次,腿脚有劲精神足!
文摘
2024-11-20 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。人未老,腰已衰!十人九腰痛,这并非夸张的说法。尽管只有二十岁的年龄,但腰部却像六十岁一样脆弱。黄帝内经有云:“腰者 ...
换季感冒又咳嗽,不想跑医院挤破头?老祖宗留下来的5个妙方,大家一定得收藏
文摘
2024-11-19 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。家里的小朋友被病毒感染了,又是发烧又是流鼻涕、咳嗽的,吃了头孢后,烧退了,鼻涕也少了,可这咳嗽却越来越严重。尤其是 ...
身体长了结节,别让它发展成癌症!3种食物换着吃,切除结节“干净利落”,越吃身体越干净!
文摘
2024-11-19 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。老妹查出了结节,一家人都慌了神,结节这东西可不能小瞧,要是任它发展,说不定就会变成癌症,那可就麻烦大了。中医认为: ...
脾虚人要多吃,很土但很“补阳气”,鼻炎、不长个、有肠胃问题,越早吃越好
文摘
2024-11-18 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。家里小朋友老是不长个,还经常生病,一到秋冬天鼻炎老是犯,吃点东西就消化不良,整天手脚冰凉的。《黄帝内经》讲:“脾胃 ...
“肾强一倍,人活百岁”,冬天是养肾黄金期!做好这5点,调和五脏、固肾强腰,腿脚更有劲
文摘
2024-11-18 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。不知道大家有没有这样的感觉:以前爬几层楼都不带喘气的,现在走几步路就觉得腿脚没劲儿,腰也酸得厉害。俗话说:“肾强一 ...
这些食物是强壮心脏的“救命方”,立冬后每天换着吃,远离冬季高发的心梗、心脑血管问题
文摘
2024-11-17 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。常言道:“养心就是养命”,心脏的健康决定了人的寿命。近日气温骤降,天气的变化会让心血管疾病和猝死的比例提高。从中医 ...
头发大把大把哐哐掉?这些常见食物能生发,每周吃2次,脱发少了白发没了,头发真的长回来了
文摘
2024-11-17 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。人到了年纪,每次梳头洗头的时候,那头发就大把大把地掉,看着水池里和梳子上的头发,心里真不是滋味。这是工作压力大,加 ...
冬天手脚冰凉有救啦!用这几样炖煮一锅,每周吃2次,浑身暖和,补血养颜喝出好气色
文摘
2024-11-16 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。不少女人都在头疼一个问题:每到冬天,这手脚啊,就像冰块一样,怎么都捂不热,尤其是上了一定年纪的。那种从里到外的寒冷 ...
这个水果是真正的补血之王!秋冬吃能清热止咳、滋阴健脾,千万别错过了!
文摘
2024-11-16 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。冬天到了,不少姐妹都有气血不足的问题,脸色蜡黄不说,觉得没劲儿,咳嗽、嗓子干痒这些小毛病也都来了。中医认为:气血是 ...
红枣的“死对头”被揪出,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人还不清楚
文摘
2024-11-15 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。有次家庭聚会,大家都在吃零食,其中红枣最受欢迎,还有一些水果,果脯啥的,反正就是各种混搭。我有个亲戚边吃红枣边吃虾 ...
空腹绝不能吃这4类食物!小心胃烂成筛子,营养损失,再饿也要忍住!
文摘
2024-11-15 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。记得读书的时候有次早上起来太饿了,而饭堂又关门了,看到桌上有几个山楂,没多想就吃了。结果没过多久,就感觉胃里反酸水 ...
钟南山:长期失眠等于慢性自杀!建议补充这2种维生素!常吃睡得安稳,一觉睡到大天亮
文摘
2024-11-14 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。哆哆姨发来信息:最近老是睡不好觉,晚上躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着,好不容易睡着了,又很容易醒。这可把我折磨得够 ...
比酒和海鲜还招痛风的调料,堪称“痛风的帮凶”,很多人天天都在吃,提醒家人:尽快撤下餐桌
文摘
2024-11-14 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。周末去探望了一位得了痛风的老同学,看他疼得死去活来的样子,真的是让人不忍直视啊。我们都说,为什么他平时不怎么喝酒, ...
立冬后15天,提升体质的黄金期!把这6种水果蒸着吃,滋养脾胃,增强抵抗力少跑医院
文摘
2024-11-13 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。立冬后天气是越来越冷了,又干又燥,我们又很爱吃水果,可这大冷天的直接吃水果,孩子肚子容易不舒服。有没有什么办法能让 ...
“散结冠军”被发现了,比山药好,比黄芪补,建议隔天吃一次,软坚散结,错过太可惜了!
文摘
2024-11-13 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。最近这身体啊,真是让人发愁。和几个老伙伴闲聊的时候,发现大家都有类似的情况。不少人检查出了结节,我也没躲过,心里就 ...
睡眠不好的人,别小看了这些小方子,这样搭配不上火,气血足心情佳,睡眠舒服了
文摘
2024-11-12 12:02
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。俗话说:“思虑过度,暗耗心血”,操心的事情多,还要兼顾家庭和工作加上熬夜、睡不好,也无不在耗散心血。中医认为:心主 ...
比糖和味精还伤骨骼的调料,很多人天天都在吃,提醒家人:尽快撤下餐桌
文摘
2024-11-12 12:02
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。大家都知道我们每天吃的东西或多或少都有添加剂,只是不清楚具体添加了什么,对人究竟有什么危害!今天就带大家认识一下被 ...
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热爱生活,狂热地对待每一天。
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