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肠越通,命越长!建议中老年常吃它,奶奶给的土方法,对付便秘巨牛!脾胃好才是真的好
文摘
2024-11-06 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。最近一段时间可被便秘折腾得够呛:三四天才拉一次,每次拉屎都很困难,还都是羊屎蛋,总觉得拉不干净。而且舌头红红的,晚 ...
女人上了年纪,气血很重要,建议:常喝这三种养生汤,补足气血,睡眠好老得慢!
文摘
2024-11-06 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。对于女人来说养气血就是养命,女人一辈子都依靠血来滋养,气血不足会直接影响我们的精神外貌。从中医角度来看,气血是维持 ...
“冬吃根,腿脚稳”,立冬建议中老年人:多吃这3根,强筋壮骨,腿脚利索!
文摘
2024-11-05 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。俗话说:“冬季补一补,来春打老虎”,冬天阳气潜藏,热毒都是往地下沉,自然土里的阳气最足。植物的根部,是在冬季储存能 ...
方法很土,对咳嗽太牛了!秋冬感冒咳嗽不要慌,这两物炖一炖,寒热咳全跑光!
文摘
2024-11-05 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。最近天气越来越冷了,这一冷啊,身边不少人就开始感冒咳嗽,因为这换季啊,考验的是身体的抵抗力。我家小朋友也没逃过,一 ...
“失眠”怕这4种菜,建议中老年隔天吃,补血润燥,安神助眠,一觉到大天亮!
文摘
2024-11-04 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。粉丝小葵发来信息说:·第二天起来,眼袋、黑眼圈都出来了,皮肤也变得下垂、蜡黄,感觉自己一下子老了十岁。经历过失眠的 ...
脾胃差的人,秋冬千万少碰这3种食物!生寒又生湿,越吃越伤脾胃和阳气!
文摘
2024-11-04 12:00
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。最近天气越来越凉了,再过几天就立冬了,总觉得胃口不太好,稍微吃点东西就觉得肚子胀胀的,不舒服。后来一打听才知道,像 ...
“气血两虚”原来最怕它,建议中老年:隔三差五吃一次,滋养脾土,脾胃好,脸色红润!
文摘
2024-11-03 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。原来气血虚真的会让人变懒!气血不足的人因为气循环量达不到头部所以更喜欢低位姿势,比如走哪蹲哪、能坐着绝不站着。放任 ...
肝不好的人,能吃花生吗?医生透露:要想肝好,少吃“2白1黄”,肝脏越来越好!
文摘
2024-11-03 12:01
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。最近参加了一次老同事聚会,听到有个老同事说起自己肝脏不太好,在饮食上有很多要注意的地方。这让我也开始担心起自己的肝 ...
“女人养颜先养肝,否则脸上全是斑”,建议女人常吃4样,隔天换着吃,保肝护肝,美容抗衰老
文摘
2024-11-02 12:03
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。俗话说:“女人不养肝,脸上全是斑”,女性多数瘀堵而斑斑点点的,多因为肝郁。对女性来说,很多生理活动都有耗血多的特点 ...
建议中老年人:常吃自带“青霉素”的3种菜,隔天吃1次,消化健脾,增强免疫少生病
文摘
2024-11-02 12:03
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。秋冬季节来临,凉风习习,感冒和流感也悄然袭来,很容易就感冒,许多人对如何增强免疫力倍感无奈。饮食成为了关键,有些美 ...
养气血就是养命!女人过了40岁,不想脸色蜡黄,常吃这些小甜品,养成气色美人感
文摘
2024-11-01 12:02
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。女人过了40岁之后,脸色蜡黄,没有一点光泽,看着就没精神,手脚总是冰冰凉凉的,太让人苦恼了!古籍《千金方》早有记载 ...
入冬前10天,收敛阳气的关键期!再忙也要做好这3件事,收好阳气,谁也别想偷走!
文摘
2024-11-01 12:02
广西
点击上方蓝字关注我们 大家好,我是大白。随着秋天最后一个节气:霜降的过去,入冬前10天,不仅是秋到冬的过渡,也是身体由“收”到“藏”的转折期。这时要收敛阳 ...
许大白
热爱生活,狂热地对待每一天。
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