如果你在减脂，并且在网上搜索过减脂餐，那番茄一定绕不开~因为番茄的热量特别低，仅15kcal/100g；它的升糖指数也特别低，仅15，不管是减脂人士还是控糖人士都可以无负担地享用~而且番茄是典型的深色蔬菜。深红的果肉中富含的番茄红素、维生素C、纤维素等营养比普通蔬菜丰富很多，对身体健康大有好处！
不过生吃并不是番茄更营养的方式哦~想要让番茄的营养彻底发挥作用，建议炒熟了吃。
炒熟后的番茄，有更多的番茄红素从细胞壁中释放出来。番茄红素是一种强大的抗氧化剂，对身体非常有益。研究发现，每天番茄红素摄入量高于15mg的人，相较于每天不足3mg的人，心血管疾病的发生风险降低17%。而且番茄红素是脂溶性营养，炒过后，吸收利用率也会更高哟！100g番茄里含有2.5mg番茄红素，虽然也不少，但中国居民膳食营养素参考摄入量：建议每天补充番茄红素至少15mg。![]()
把15mg的番茄红素吃够，得至少吃600g的番茄。这确实有些强人所难了。
还真有！那就是直接吃番茄酱，不过阿暖说的可不是超市里那些添加剂超标的调味料番茄酱哦。-广告-
阿暖给大家找到了这款没有“科技与狠活”的好番茄酱，配料只有新鲜番茄！
而且每制作一罐198g的番茄酱，都需要用掉15个新鲜番茄，含番茄量高达100%！
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吃这样的番茄酱，才是精华！更营养，补充番茄红素更高效呀！
而且这款番茄酱的口感不像很多调味料那样很咸很甜，它是很天然的酸甜味道，用来煮汤炒菜，超级香~
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49.8元/198g*6罐，88元/198g*12罐
这款番茄酱是阿暖从配料表、营养素含量、番茄产地等多个条件进行考量后，为大家精选出来的！
特意选用了在「新疆巴州和硕县」培育出来的优质番茄！新疆的地理条件得天独厚，不仅昼夜温差大、日照时间长，土壤也非常肥沃。这种独特的气候条件为番茄生长提供了理想的环境，有利于番茄红素的积累。![]()
而且新疆背靠阿尔泰山、天山、昆仑山脉，常年的雪山融水为番茄提供了充足的水源灌溉，富含各种矿物质，进一步提升了番茄的营养价值。在这种优质的的条件下，新疆番茄的番茄红素含量比国内其他大棚生长的番茄高出很多倍。![]()
番茄酱里富含番茄红素、维生素C、胡萝卜素等15种维生素和营养素，老人和小孩都可以安心享用~ 而且配料表中干净到只剩下番茄，不仅“0钠、0色素、0香精、0防腐剂”，符合多项国家标准，更没有大家所担心的转基因问题。吃进嘴里，说它是新鲜番茄的口感都不为过！酸甜度平衡得刚刚好，还保留了一点儿果肉的质感。
无论大家是拌面、做番茄牛腩、炒番茄鸡蛋、还是泡一杯番茄饮料，它都能满足！有些人可能会疑问：现在的番茄味道都大不如前，这款番茄酱不加添加剂，能好吃吗？请大家放心！我们番茄原料选用的是口感更清香甘甜的金番1615番茄（非转基因）。每个番茄都是养足了7个月、自然成熟的，每天日照时长高达16个小时，一年只采摘一次。这样做出来的番茄酱，哪怕不放添加剂，也有浓郁好风味！番茄浓缩成番茄酱后，为了减少番茄鲜味的损耗和氧化，我们还采用了密封性和耐酸碱度更好的马口铁罐装。 这种铁罐非常好拉开，不费力气，不会划伤手（阿暖已经吃了好几罐了，纯纯经验之谈）想要降低盐摄入，又不想吃得太寡淡的朋友，就可以往菜里放一勺干净“0"钠的番茄酱呀。只需几分钟，就可以为自己做一款茄味浓郁的营养大餐，真的太健康方便啦！ 品质这么好的番茄酱，自然比普通番茄酱有更多美味吃法，快来和阿暖一起解锁吧~ 那么好品质的番茄酱，大家可以直接拿它冲水喝。只需舀2勺番茄酱泡水，就能冲出一杯美味的番茄汁！比外面的番茄味饮料健康多啦~减脂的朋友，做沙拉的时候也可以配上它呀！它不含脂肪，并且口感酸甜，有着浓郁的番茄风味，沾什么都美味加倍！ 偶尔犯懒，不想炒菜做饭的朋友，也可以简单煮一碗面，再加几勺番茄酱就可以出锅啦，方便又简单~番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄浓汤...任何一道与番茄有关的佳肴，加上几勺番茄酱，都会变得更加好吃。以后不用去饭店啦，自己做自己的五星级大厨！喜欢吃番茄酱的朋友，不管是追求风味，还是追求健康，这款纯番茄酱都是很好的选择哟，喜欢就把它带回家吧~- 阿暖的今日广告 -
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点“zan”点“在看”，一起吃健康番茄酱~
