WXRedian | 阿暖吃什么

补气血！助睡眠！秋冬桂圆水这样搭配，也太绝了吧！

美食 2024-11-19 18:31 浙江

秋冬，是桂圆味儿的。窗外吹着寒风风，正适合在屋子里泡点桂圆水，又润又甜又滋补，喝完整个人都舒展了。天气渐冷，阿暖特意为大家整理出了桂圆的好搭配，可以让桂圆的养生效果翻倍，还 ...

排骨看着瘦，脂肪却比大肠、猪蹄还高！其实这些部位才低脂！

美食 2024-11-19 18:31 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。我们形容一个人特别瘦，总爱用“瘦得快成排骨了”来形容。但真相是，排 ...

秋冬有这些吃饭习惯的人，最容易被胃癌盯上！

美食 2024-11-18 18:31 浙江

在美国版“知乎”——Quora上，有人提问：你认为中国人最“中国”的一件事是什么？其中的一条高赞回答就是：喝开水。不光是水，日常饮食我们都钟爱热的、烫的。热食养胃可谓是中国 ...

抗氧化！助消化！山楂虽然好，但可别这样子吃！

美食 2024-11-18 18:31 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。今年秋冬，大家都吃上山楂了嘛？在冰糖葫芦占领街头之前，山楂鲜果的滋 ...

吃不对真的会伤心脏，这4种食物可能你天天都在吃

美食 2024-11-17 18:30 湖北

众所周知，冬季，是心血管疾病的高峰期。季节更换、冷热交替，交感神经受到寒冷刺激，血管遇冷收缩，变硬变窄，很容易增加心血管疾病风险。所以，维护心脏健康，绝对是我们冬季养生的重 ...

剩菜隔夜会致癌？多做这一步，危害会更少

美食 2024-11-17 18:30 湖北

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。简单粗暴地说隔夜菜会致癌，很不科学哦，不符合咱们对美食的严谨态度~ ...

肾累吃黑豆，脾胃累吃山药…这6种抗疲劳的食物，快速“修复”身体！

美食 2024-11-16 18:31 湖北

临近年底，突然各种压力一下子就来了。上学的要期末考试，上班的也有绩效要考核，还有各种年末大会，哎呀，想想就好累~别说人了，有时候忙着忙着，觉得身体的各个器官都在喊罢工！吃啥 ...

秋冬吃橙子，有什么好处？

美食 2024-11-16 18:31 湖北

一天气越来越冷，朋友们，吃橙子的季节到啦！想想那软嫩的果肉，清新的橙香……没有橙子的秋冬，是不完整的！更何况，除了清甜可口，它的营养密度在秋冬水果中也是很优秀的喔～90%含 ...

告别手脚冰凉，秋冬这5种食物 “怕冷体质”必备！

美食 2024-11-15 18:31 浙江

立冬已经过去，冬天正式来临。怕冷的姐妹们都懂，冬天真的太难啦！怎么穿都觉得冷，手脚冰凉凉，每天抖抖索索，没有暖气的阿暖更是冷得无处可逃，一把辛酸泪啊。开始研究饮食后，阿暖就 ...

这类食物被证实，能大大降低脂肪肝风险，常见又便宜，不吃亏大了！

美食 2024-11-15 18:31 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。每次听到有朋友说“我不喝酒，不会得脂肪肝”之类的话，阿暖就连连摇头 ...

这个面包不含反式脂肪酸，纯牛奶和面，不加一滴水，“面包控”快冲！！

美食 2024-11-14 18:43 浙江

一要说方便美味的早餐选择，小面包算一个！不过前提是健康无添加的小面包，不然面包虽小，但长胖没跑，别问阿暖怎么知道，面包的坑，有一个我踩一个。有一些面包，打着“全麦”的旗号， ...

每天一碗番茄浓汤，会发生什么？

美食 2024-11-14 18:43 浙江

每天一碗番茄汤，会发生什么？不瞒你说，令人惊喜的好处还真的很多。说到番茄的营养素，最值得一提的自然是番茄红素。在我们身体里，各重要部位都有番茄红素，比如：肝脏、脂肪组织、肾 ...

除了鱼肉，这些水果也是痛风的隐形杀手（砂糖橘也在其中

美食 2024-11-13 18:31 浙江

又到了可以狂炫砂糖橘的季节啦，皮薄味甜个头小的砂糖橘，一口一个根本停不下来，追剧聊天时，特容易像嗑瓜子似的越吃越上头，没一会儿就能消灭一袋。但这种低嘌呤水果吃多了，也会诱使 ...

红薯、紫薯、白薯，营养各不同，你会选哪种？

美食 2024-11-13 18:31 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。先上结论：红薯、紫薯、白薯都是好地瓜！用来代替部分主食，都对身体很 ...

厨房里常见的这两种油，堵血管、伤心脏，没选对真的很危险！

美食 2024-11-12 18:31 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。中国人的吃油问题层出不穷，总是时不时给我们丢个炸弹，上个热搜。以前 ...

不要再买超市的牛肉丸啦！建议你换成它！

美食 2024-11-12 18:31 浙江

一天气越来越冷啦，最近回到家，就想吃点儿暖乎乎的牛肉丸。快手好煮，Q弹鲜香，吃几颗就把寒气抛到门外，还能补充蛋白质！不要太开心啦！但是，但是，阿暖温馨提示，不要随便买超市的 ...

热门这5种超伤肝的食物，可能增加脂肪肝、肝癌风险，很多人天天在吃！

美食 2024-11-11 18:30 浙江

肝脏是人体最大的消化腺，具有多种重要功能，包括代谢合成、解毒、储备、分泌胆汁、免疫功能、凝血和抗凝血平衡等。因为是身体的代谢中心、解毒中心，所以肝脏每天都在跟各种各样的不良 ...

吃面更容易胖？这样吃，有帮助！

美食 2024-11-11 18:30 浙江

一欢迎来到《阿暖问答》栏目，每期阿暖都会分享一些饮食趣味小知识，让我们每天离谣言远一点点，离健康近一点点。朋友，你是米饭党，还是面食党？阿暖还挺爱面食的。每次吃馒头面条都觉 ...

热门生吃控血糖，熟吃养肠胃！这种容易被忽略的好水果，秋冬不吃就亏大啦！

美食 2024-11-10 18:30 浙江

你最喜欢的水果是什么呢？西瓜？榴莲？阿暖发现，面对这个问题时，几乎没有人回答苹果！明明是咱们从小吃到大的「国民水果」呀！阿暖太痛心啦！想想苹果又脆又香甜的口味，再想想它优秀 ...

这种假大米，年产量不多却卖出上千万吨！老人年轻人统统中招！

美食 2024-11-10 18:30 浙江

咱们说一日三餐叫「吃饭」，不叫「吃菜」。可见大米无疑是饭桌上的主角，咱们中国人心中的白月光。对于喜欢吃米饭的朋友们来说，米饭和生活一样，那是万万不能将就的！要说好吃的米饭， ...