文章整理 | 白芷
一说到容易积食，我们一般会想到小孩子，即便是大人也是暴饮暴食才可能出现积食，吃得少一般就不会。其实并非如此，如果你也是个文静内向的女生，自己回想一下，是不是每天吃的并不多，经常也会吃完很难消化，肚子胀，口气大，甚至吃完腹泻，一般会认为这是脾虚引起的，但是脾虚有直接和间接因素，小孩子脾胃不健全，脾胃较弱，吃多了吃杂了会积食，这是直接型的脾虚，但是大人已经长全了，这个积食往往就不是直接型的。
积食的前提一定是脾胃不足，大小肠气虚的在前，导致一点食物就能导致脾胃工作量超符合了，那么我们得去考虑，长全的大人这部分能量哪里去了，或者说为什么没有释放出来。
一定不要忽略肝郁脾虚这一点。即便是很多参加学习的小孩子，经常积食问题往往都不是直接型的，而是肝郁在前引起的，郁郁寡欢压力大在先。肝气郁结于内无从发泄，就会犯克脾土，直到把脾气“欺负”的唯唯诺诺诺，说话音量都小了，更何况指挥权。女生相对男生来讲，遇事一般不会灵活找到合适办法，不能合理找到答案，就会闷在心里，而且女生先天就是以肝发言，男生以肾发力，这股闷憋得能量是不会自主散去或者转化成其他能量得，它本身就别住在一处，串通不开，直到把脾胃欺负得不成样子，正好这都是文静内向女生的专属。刚直性格的女生，反而是不会太郁怒，有事当场就暴怒而起，发泄后该睡睡该吃吃，这个能量并不会太去欺负脾胃。但是有一点，并不是说生气发泄出去就是好事，毕竟那都是身体的有效能量，发泄多了身体也会气弱。
说到最后，只是表明一下，很多脾虚不要只从脾虚下手，是从气得不到疏解上来的，疏肝要放在之前。譬如，一积食就吃消食的，但是改善了今天，明天依旧，那你就应该向这个思路考虑了，很多时候健胃思路并不准确，胃动力来于脾和心，强胃还是差强人意。再如保和丸，是消食的，适合偶尔吃多了积食的人，但是加味保和丸是转气机的、也有一部分疏解肝郁的作用，适合思虑重积食的人，药终归是外力，后天之力，用久了脾胃反而会会错意，会觉得我迟钝了就会有人帮忙。肝郁脾虚容易积食的人也可以用佛手、陈皮、麦芽、山楂各5煮水代茶饮，这都是后天之力。经络的能力释放的是先天之力，是真正的辅佐培养，文静内向的女生很多问题都是围绕肝郁脾虚这条线路开展的，可以说大部分女科问题都有这个条件，所以用肝经和脾经来解答，会更加透彻、溯源力更强。
