文章整理 | 白芷
1.枇杷入脾经、肺经、兼入肝经。对于肺热多痰咳嗽很有效。遇到干咳无痰，或者黄痰吐不尽，总觉得嗓子刺痒疼痛，咽喉肿痛，或者咽喉干燥冒烟，可以试试蜂蜜炖百合枇杷。此外，很多人咳嗽有呛咳感，也是无痰，当下会觉得脾气急躁，或者上火了，凌晨容易咳醒，属于肝火刑肺类型的咳嗽，用这个小膳食很有效。所以寒咳，痰湿重舌苔厚伴随溏泄的人不是很适合。
2.多囊卵巢，疏通肝脾肾三条经络，以肾经为主。同时推揉外脚踝斜下方的生殖腺反射区，也就是卵巢反射区，动手坚持，效果比较神奇。
3.过敏性鼻炎，就用掌根压在肚脐上，顺时针揉再逆时针揉，不用在乎圈数，没事就做一做，时间久一点，一般15分钟以上。再从攒竹穴向上推向发际线，双侧都要推，也可以用砭石向上刮，面部做梳理就可以，出痧不太美观。以三天为一个观察期，一般2-3个观察期就会明显改善。如果有清涕，要养护脾胃阳气，平时生冷食物要少吃。
4.血不回肝人无眠，魂不入舍人无明。打开魄门，让血和魂顺利回到肝中，人就会有精神，不会莫名心事不宁，多揉魂门穴，自己做的时候可以撞后背肝腧穴同时把旁边的魂门穴也撞了，肝俞穴和魂门穴双侧对称分布。
5.夜尿频多并且伴有双腿无力，按压双腿肾关穴特效，每天坚持10分钟。肾虚造成尿频，晨泄，腰酸腰痛，掉发耳鸣，常按肾关穴可逐渐被调节回来。
6.脏躁之人，经常会陷入自我情绪循环的漩涡，他人很难帮助走出来。经常会莫名触及到自己的情感深处而不能自拔，悲哭不止，未及半分言语就会泪流满面，也会觉得周围人不懂自己，很是痛苦，而且会有人说不是自己所能控制，犹如神灵所作。在下也曾遇到过这类人，每每看到在下就会抑制不住的哭泣，感觉找到人能发泄内心的苦闷，其实并非如此，只是在下能说准其当下的感受而已。如果有这类情况的朋友，要坚持刮刮心经，只要找到少海穴和青灵穴就可以，二者连成一条线，坚持刮这条线就好。这里可以提升心气，增强心力，心气不虚，人就不会悲伤。脏躁者适合吃麦，多吃大麦，可以用麦芽和枣肉煮水喝。
7.顽固性腹泻，长期性腹泻可以选取大肠经上的二间穴和三间穴来调理二者只要分别用拇指压揉3分钟左右就可以，双侧对称分布，对腹泻、顽固性腹泻有效。
