文章整理 | 白芷
1.火牙，用肩井穴、风市穴配合谷穴有效。肩井穴让周人帮忙刮出痧即可，风市穴同样刮出痧，随后开始按揉合谷穴，紧贴骨缝深度按压，有胀痛感为宜，做3-5分钟会大好，体质好的人不到一分钟可以止痛。
2.湿疹和脚气疏通肝经和脾经特别有效，有一个简单方法帮助排春内湿毒，膝盖内侧，肝经曲泉穴和脾经阴陵泉连线，直接去拍打这一条线，用手掌或者拍痧板不断拍打，微微发热发红就可以，每天做两组就可以，可以帮助排湿毒，调理湿疹和脚气特别有效。
3.脖子后面长痘，后背长痘，从屁股下面的承扶穴一直捶打到腘窝，这是大腿后侧的膀胱经线，后背痘痘是膀胱经邪气遇热堆积上焦，我们通过下端膀胱经的疏通就能把浊气“拽”下来。双侧都要做，没有次数限制，多做一些会消退快一些，包括头皮长痘痘也有效。
4.绝大部分慢性病，只要坚持撞丹田，揉腹配合疏通脾经都可以逐渐好转。夏季出现的慢性问题也很适用，到了夏天浑身没有力气，没有精神，不妨拿出点时间做一做，撞丹田坚持200次，揉腹10分钟以上，再配合疏通脾经，当晚应该睡眠质量会变好，三两日会明显感觉有力量，这是清理慢性问题最主要的一点，一定让身体有力量。
5.肾气不足就善恐，胆气不足则善惊，膀胱经气不足就怕冷，肝气不足善眼疾，这一切实际上都应该先去疏通肾经来填补肾中能量，下游的工作才能安排好。肾经足，五脏六腑精华才能足，精足工作才能完成的好。
6.麦粒肿也需要简单辩证，一般简单来分，上眼一般归膀胱经，下眼分属胃经。上眼麦粒肿，有的人会有恶寒等症状，可以在后背膀胱经刺血，主要在上段刺，就是双侧肩胛骨之间的膀胱经路线上随便刺两个血罐就可以，打开邪气出入的窗口。一般膀胱经邪气导致麦粒肿，这个区域会有红色小疹子或者分布不均匀小红点，就在这些红点上面刺血拔罐，如果没有就在肩胛骨之间膀胱经刺血拔罐，一般一次可愈。下眼麦粒肿，偶尔会有恶心、胃不和等症状，可以直接找耳尖穴和双脚脚趾二三脚趾顶点刺血挤出血，辩证准确也可以一次可愈。
7.舌苔厚，身体三浊代谢不出去可以用一个特别好用的清浊排湿茶饮。苍术5克，鸡矢藤5克，陈皮5克，炒薏米5克，提前泡一下，清洗干净，然后用水煮，代茶饮即可。这个茶，能减肥降脂，还能解毒，很适合南方潮湿地方祛湿来饮用。女人单独肚子多一层肉，再加3克川芎，当做养生茶品，效果很好。
8.咽中如梗，咽喉有异物感，点揉双侧间使穴100次，上下午各一次，有明显效果。间使穴在心包经上，手臂内侧正中线，自腕横纹线向上四指三寸处即是
9.攥拳能增补心力，使劲攥住松开，反复做，能刺激手掌心经和心包经气血频繁流通，攥拳头使劲的紧张点在心经路线上，尤其是少府穴，一张一弛，心脏就会有力量，这是人的本能。宣誓攥拳，由心发念；复仇攥拳，有心所驱。攥拳练气，气能引领血行，简单的攥拳能持续刺激心经和心包经，提心气的自然之法。莫名痒痛，将要发火，使劲扣掌心，用手指使劲扣手掌心，随心去扣，可以泻心浊，诸痛痒疮，皆属于心，泻心浊身体会恢复到无痛无痒状态。想发火而不能发的时候，把手掌大鱼际、小鱼际、劳宫穴三个位置向趾尖推百余次，火气会随之脱出，不伤大雅，也不伤自身。
10.老年痴呆、内分泌失调、心脑血管疾病多转手腕锻炼手臂六经，血糖高、转氨酶偏高多转脚腕锻炼腿部六经。
