文章整理 | 白芷
说到四君子汤，很多养生爱好者会熟知，在四君子基础上古人创立过六君子汤、八君子汤，都是以四君子方药为基石，延伸处不同侧重功效，重点都是基于对脾胃的调理思路。这些都是宋代和明代的名方，今天就说说在此基础上清代又裁化出来的香砂六君子丸。
到了秋冬季节是国人开启进补的时节，可是我们常说现在多数疾病是因为“食满和气满”造成的，也就是说现代人多数并不缺营养，很多时候盲目进补反而补出问题，所以进补之前一定要先清理三焦胃肠。进补之前要考虑清三焦积滞，化肠胃食郁，防止产生过重堆积。所以，香砂六君子就是很好的选择。
香砂六君子丸其中包括党参、白术、茯苓、甘草，这是大名鼎鼎的四君子汤，是健脾补气药的祖方。在此基础上，增加陈皮和半夏变成六君子汤，以追求燥湿化痰的作用，开始针对健脾之外身体有痰湿，有呕逆痞满，不受补等情况。而香砂六君子丸又在此基础上，加入砂仁和木香，到了这里追求的就是让气顺通了，古人对于健脾化痰的理解又高明了许多。当气不足了，身体的津液水饮就会无法被利用和排泄，输布不及时，而身体是有温度的，时间久了，就会浓煎成湿成痰，这个是气不足的状态下形成的，推动力不足。若是气虚久了，就会断断续续，就会打结，就是气滞状态，就会出现腹胀的情况，此时不仅是气虚和有痰的问题，还会有气的问题，所以需要用行气化滞的药，这就是“香砂”的主要意义。
木香和砂仁，不仅能顺气，还能醒脾，带有芳香的草本基本都有醒脾助运的功能，脾气清醒，就会更有动力去做底层逻辑工作。木香还能安神定志，解郁健脾，祛湿退黄气（香砂六君子是可以去黄气）。“胃不和则卧不安”，指的就是不正确的时令或者习惯进行饮食，让胃中有浊物或者浊气，影响心神安定，吃饱了睡不着，气饱了睡不着。有的人胃不和，总是做噩梦，实际是胃中不和的原因，这是为什么刺激胃经厉兑穴就有效，木香也能做这个工作，所以经常胃胀胃满做噩梦的人，不妨试试香砂六君子。砂仁，是安脾开胃的药材，能暖脾也能醒脾，能开胃能消食，也是止呕的常用药。二者融入，更倾向于行气和中，适合虚寒而气滞，平时胃胀胃痛还有痰人群。
再看看香砂六君子丸药性偏于平性，清荡为主，主治范围为脾胃气虚，这个是根本体质状态，然后痰阻气滞，就是气虚在先从而出现了气滞胀气和痰多的问题。可见恶心呕逆，脘腹胀闷，不思饮食，消瘦倦怠等，还强调会饭后饱胀不适，腹胀腹痛。当然了，整体还是偏于温和，湿热、阴虚有内热人群谨慎使用。
秋冬进补是我们代代留下的生活习惯，尤其到了三九天，尤其天气寒冷地方更为明显，但是很多人在进补过程却发现出现了更多的问题，甚至是越补越虚的问题，或者出现口疮，或者喉咙痛，或者大便异常，或者皮疹，或者是睡眠变差，月经不调等等。再进补之前看似脾胃不足，身体虚疲，但是吃的补品缺失利用不上，反而生乱，所谓虚不受补，这中间有个重要环节就是要把握好当下的体质特点，到底是不是用滋补品，还是那句话，家里如果垃圾多了，脾胃累坏了，也会出现假虚的情况。所以为了不错补，秋冬滋补之前，一定要先调和一下脾胃，帮助身体大扫除一番，清理浊物和浊气。
脾胃功能状态正常，加工运化工作才能做的到位，此时中焦不满盛，没有工作滞后现象，进补才会有效。脾胃素来不好的人，要明白调理好脾胃就是进补了，不要会错意，不是把东西塞进去才是进补，调整好中焦的功能就是最大的智慧。尤其是刚刚康复人群、老人和小孩子，脾胃功能都是比较薄弱的，此时一定要呵护好中焦运化功能，吃点补益之品，就会口气重、大便困难、腹泻、腹胀腹痛、舌苔厚腻、甚至发烧药提起注意了。这类人可以先用香砂六君子健脾和胃，消除胃肠积滞，培养中焦正气，启动脾胃的自主运化能力，这是授人以渔的方法，甚至而言，中焦强健，并不需要可以进补，平时吃的食物能更深入被利用就已经足够了。
消化不良的问题重要在健脾伴随开胃，只开胃不健脾，只是好之一时，没有培养它自主胜任工作的能力。消化不良能诱发敏感、焦虑、抑郁的问题，香砂六君子丸就是调理消化不良问题的好方子。平日面色萎黄、脘腹胀满、不思饮食、醉饭、少气懒言、大便经常溏泄、舌质淡白、下午容易低热、积食容易发热，诸如常见的胃及十二指肠溃疡、湿阻中焦经常反水呃逆、虚寒型萎缩性胃炎、胃肠功能紊乱都是比较适合用香砂六君子丸。还有一种情况，就是嗓子痛，面色发红，手掌发红发热，看似上火，吃清热药物却无效，滋阴药物也制约不了，要关注是不是有脘腹不适情况，尤其关注是不是有痰，如果有就是脾胃机能太差，痰湿堆积化热所致，此时应该清理中焦痰湿，香砂六君子丸就很适合，总觉得有痰可以试试此方。
