Sep 2024
花生毛豆作为小食，深受大众喜爱。随着新鲜花生与毛豆的上市，小厨特此推荐一道秘制花生毛豆，让小伙伴们的味蕾在干燥的秋季也能享受到一丝清凉与满足。
毛豆富含优质蛋白与膳食纤维，有助于促进消化；而花生则被誉为「长生果」，富含不饱和脂肪酸，对心血管健康大有裨益。两者结合，不仅美味可口，更是营养满满，是不可多得的健康小食。
制作步骤
6.锅冷却后，放入冰箱浸泡一晚即可。
花生
【归经】归肺、脾经。
毛豆
【归经】归脾、大肠经。
花椒
【归经】归脾、胃、肾经。
八角
【归经】归脾、肾经。
桂皮
【归经】归肺、胃、脾、肝、肾经。
香叶
【归经】归肺、肝经。
干辣椒
【归经】归脾、胃、肾经。
葱
【归经】归肺、胃经。
生姜
【归经】归肺、胃、脾经。
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