茄香锅贴,秋意暖心

美食   美食   2024-08-16 09:39   北京  

Aug 2024


茄子,在立秋时节尤为鲜嫩,被誉为「茄中上品」。今天,小厨就带来一款融合自然之味的匠心之作——茄子锅贴,让你在享受家常温馨的同时,也能感受到大自然的馈赠。

将软糯的茄子搭配鲜美的菌菇与细腻的豆腐制成馅料,再借助锅贴烹饪的温煦之力,巧妙实现了寒热平衡。使得这道菜肴既不过分寒凉伤胃,也不至于温燥上火,能够调和五脏、滋养身体。

锅贴底部那一片片晶莹剔透的冰花,不仅宛如艺术品般令人赏心悦目,更是酥脆可口的代名词。轻轻一咬,柔滑与香脆在唇齿间迸发,让人即刻享受到前所未有的口感体验。小伙伴们,快来试试这道健康与美味同在的初秋佳肴吧。

制作步骤


1.香菇、杏鲍菇洗净切丁;茄子洗净,去皮切丁,加1克盐静置杀水备用;胡萝卜洗净,去皮切小丁;豆腐捏碎备用

2.锅中倒入花生油,加入豆腐碎,翻炒至水分蒸发,待豆腐表面微黄后盛出备用。

3.锅中倒入花生油,油热放入姜末炒香,加入胡萝卜碎,翻炒均匀。
4.锅中倒入杏鲍菇、香菇、盐翻炒片刻,再加入茄丁(已挤干水分)、豆腐碎、生抽,翻炒均匀。

5.炒好的馅料倒入碗中,加入山药泥(铁棍山药研磨的泥)和香菜碎,搅拌均匀备用。

6.取一勺馅料,置于饺子皮中央,在饺子皮外圈抹上水并对折捏紧。
7.锅中倒油,油热放入锅贴,煎到底部金黄,倒入面粉水(5克面粉兑100毫升清水),盖上锅盖,开中小火焖10分钟。然后撒入黑芝麻和香菜碎,待底部煎出脆壳冰花,即可关火。

8.盛出装盘。

  饺子皮(小麦)

【性味】甘,凉。

【归经】归心、脾、肾经。

  豆腐

【性味】,凉。

【归经】归脾、胃、大肠经。

  茄子

【性味】,凉。

【归经】归脾、胃、大肠经。

  杏鲍菇

【性味】甘、咸,平。

【归经】归脾、肾经。

  铁棍山药

【性味】甘,平。

【归经】归肺、脾、肾经。

  胡萝卜

【性味】甘,平

【归经】归肺、脾经。

  香菇

【性味】甘,平。

【归经】归胃、肝经。

  香菜

【性味】辛,温。

【归经】归肺、脾经。

  黑芝麻

【性味】甘,平。

【归经】归肝、肾、大肠经。

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