香菇炸成酥,轻食新口福

美食   美食   2024-10-04 07:01   河北  

Oct 2024


小酥肉,这道餐桌常客,无论是作为开胃小食还是砂锅的点缀,都深受大众喜爱。今天,小厨将揭秘一道素版小酥肉的制作秘诀,保证口感鲜美,丝毫不逊于传统版本。

这道菜的主角非香菇莫属,它不仅营养丰富,还因其肥厚的口感被誉为「零脂肪素肉」。香菇的肉质厚实、纹理清晰,完美模拟了传统小酥肉的质感,却又不失其独特的鲜美与风味。

菇片外裹特调的面糊,用热油精心烹制,金黄酥脆的外皮下,藏着的是香菇独有的鲜嫩与多汁。入口浅尝,每一次咀嚼都是酥脆与柔韧的双重奏响。追求轻食生活的小伙伴们,快来试试这道低油少盐、健康轻盈的美味吧。

制作步骤


1.香菇洗净焯水,用剪刀剪成小长条,擦干水分备用;碗中放入小麦粉 、红薯粉、泡打粉、酵母、十三香和1克盐。

2.粉中少量多次加入清水,搅拌均匀,调成面糊备用。
3.香菇中依次加入十三香、盐、糖、生抽、松茸粉、素蚝油和玉米油,抓拌均匀备用  。
4.腌好的香菇倒入面糊中,搅拌均匀

5.锅中倒油,油热放入裹好面糊的香菇条,炸至表面金黄后捞出,再复炸捞出控油。

6.小酥肉表面撒上椒盐即可

  香菇

【性味】甘,平。

【归经】归胃、肝经。

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