夏日姜柠茶,健康新风尚

美食   美食   2024-07-30 18:41   北京  

July 2024


盛夏三伏,阳气鼎盛,也正是体内湿气悄然汇聚的时候。此时,一杯匠心独运的姜柠茶,不仅顺应自然之道,更是调和体内外环境,滋养身心的绝妙饮品。

这杯茶精选优质小黄姜为主料,秉承中医「温中散寒」之理,其性温热,能深入肌理,助阳气升发,驱散体内寒湿。再搭配鲜嫩柠檬,不仅赋予饮品一抹清新,更能促进消化,生津止渴,为身体注入维C活力,提升免疫力。最后加入的椴树雪蜜,如同点睛之笔,既调和了姜之辛辣、柠檬之酸,又平添几分甘润甜蜜。

细细啜饮,不仅品得出自然的馈赠,更能感受到中医养生的智慧。小伙伴们快来试试,就让这个夏天,因这杯姜柠茶而更加清爽健康吧。

制作步骤


1.小黄姜洗净;柠檬留一半备用,另一半切片去籽;薄荷洗净。

2.小黄姜切片放入杯中,加入100毫升温水榨汁,过滤保留姜汁。

3.壶中放入柠檬片、薄荷,挤入备用的半个柠檬汁,再加入椴树雪蜜。
4.壶中倒入姜汁和温水,搅拌均匀。

5.直接饮用即可

  小黄姜(生)

【性味】辛,微温

【归经】归肺、胃、脾经。

  柠檬

【性味】酸、甘,凉。

【归经】归胃、肺经。

  薄荷

【性味】辛,凉
【归经】归肺、肝经。

  椴树雪蜜

【性味】甘,平。
【归经】归肺、脾、大肠经。
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