辛香去暑湿,油香润身心

美食   美食   2024-07-20 07:04   北京  

July 2024


伏天已至,暑湿交加。中医常讲「夏食辛,湿自散」,适量品尝辣椒,可助身体排湿,焕发活力。在这个时节,一碗精心调制的辣椒油,成为了餐桌上的点睛之笔。

小厨精选地道二荆条辣椒,其色泽红亮,辣而不烈,香气扑鼻。泼油瞬间,热油与辣椒碰撞激发出层次分明的香辣滋味,既保留了辣椒的纯粹,又避免了过度的辛辣,完美平衡了健康与美味。

小伙伴们,快跟上小厨的步伐,一同动手制作这碗香而不辣的辣椒油吧。就让这一抹红,为你带来一个更加清爽的夏天。

制作步骤


1.香叶三片、桂皮一段、草果一个、八角一个;取适量白芝麻;二荆条辣椒剪成小段;取适量花椒,小葱洗净晾干、生姜切片备用。

2.香料碗中倒入清水,浸泡10分钟备用

3.锅中倒油,加入辣椒段,开小火不停翻炒约10-15分钟,倒出晾凉。
4.晾凉的辣椒段,倒入料理机中打碎成辣椒面,盛出备用

5.锅里倒入320毫升花生油,烧到冒青烟关火,降温到约180度,放入姜片、干燥小葱、泡好的香料,用筷子轻轻搅拌炸2分钟左右;捞出小葱、生姜和香料,放入白芝麻,炸约1分钟即可。

6.花椒磨碎,加到辣椒面中,加入1-2勺白酒或米酒,搅拌均匀,可以起到防糊增香的作用

7.炸完白芝麻后油温在160度左右,往辣椒面里先淋三分之一的油;一分钟后再淋三分之一,此时油温大概130度左右,用勺子搅拌;油温100度时全部淋入,搅拌均匀即可。

8.晾凉的辣椒油盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏,随用随取即可

  二荆条辣椒

【性味】辛,热

【归经】归脾、胃、肾经。

  大红袍花椒

【性味】辛,温。

【归经】归脾、胃、肾经。

  香叶

【性味】 辛,温
【归经】归肺、肝经。

  桂皮

【性味】辛,温。
【归经】归胃、脾、肝、肾经。

  八角

【性味】甘、辛,温。
【归经】归脾、肾经。

  草果

【性味】辛,温。
【归经】归脾、胃经。

  生姜

【性味】辛,微温。
【归经】归肺、胃、脾经。

  小葱

【性味】辛,温。
【归经】归肺、胃经。

  白芝麻

【性味】甘,平。
【归经】归肺、脾、肝、肾经。
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