咳嗽分“寒”“热”,用药前一定要先对症

健康   健康   2024-11-22 08:02   广东  

秋季多燥,冬季多寒,肺受到寒燥的刺激,特别容易咳嗽,所以秋冬也是咳嗽高发的季节。

现在市面上治咳嗽的药很多,有些人咳嗽了会自己买点止咳药吃,结果吃了不但没效果,咳嗽反而加重了,这其实是没有对症去治疗。

咳嗽都分哪几种?总是咳嗽要怎么去调理?咳嗽时有哪些能吃和不能吃的?今天就来统一讲一讲。

怎么根据症状,辨别是哪种咳嗽?



看舌相


舌相是我们判断身体寒热的一个重要表现,一般来说,舌白,有薄薄一层苔,说明是风寒咳嗽;如果舌是黄、红的,舌苔较厚,则是风热咳嗽占多数。


看痰液


痰液的性质也能反映咳嗽的情况。大部分人只知道痰白属寒,痰黄属热。实际上,我们还能通过痰液的质、量、味来综合判断咳嗽的情况。


若咳嗽痰少、无痰或痰中带血丝,多属燥热、阴虚,可以养阴,试试百合银耳羹;若痰液较多,或有一股腥味,多常属痰湿、痰热或虚寒;若痰比较稀薄,多属风寒。

常见的“寒咳”“热咳”,该怎么防治?


咳嗽是不是一定要用药


秋冬感冒的人特别多,有些人感冒好了,但是咳嗽却不断。一般来说,感冒后的咳嗽一般是可以自愈的,一两周左右就能自行缓解,无需服用抗生素和止咳药。


感冒后的咳嗽,会伴有咳痰,这其实是人体排出异物的一种生理反应,如果此时就服用止咳药,止咳敛肺,咳嗽可能会减轻,但是痰液没排出去,留在体内,反而会让咳嗽反复难愈。


感冒后咳嗽的正确处理方法是化痰为主,镇咳为辅,如果很早就使用止咳敛肺的药,反而会使病邪留在体内,咳嗽更加反复。


咳嗽分“寒”“热”,用药要对症


如果咳清稀白痰,一般属于痰湿或寒痰,需要温肺散寒、化痰湿止咳,平时可以选含有麻黄、半夏、陈皮、紫苏、桂枝、杏仁、白芥子等为主的中成药,比如杏苏散、止嗽散、通宣理肺丸、小青龙颗粒等。


杏仁粥


组成:杏仁、苏子各6克,白粳米或白籼米

做法:将上述材料放入锅中直接熬粥即可。


如果咳痰黄稠,一般属于痰热或风热,需要清热化痰止咳,平时可以选含有瓜蒌皮、川贝、桔梗、牛蒡子、菊花、淡竹叶、橘皮、桑叶、枇杷叶等为主的中成药,比如川贝枇杷膏、桑菊饮颗粒、蛇胆川贝液等。


桑菊饮


组成:桑叶10克,菊花10克,枇杷叶6克,桔梗10克

做法:将上述材料放入茶杯中用沸水焖泡10分钟即可。


小孩咳嗽用药要谨慎


孩子是咳嗽高发的人群。孩子一咳嗽,家长便担心孩子会咳出肺炎,就开始喂孩子各种止咳的药物,以至于孩子咳嗽总是反反复复的。


其实,咳嗽是人体的一种自我保护机制,目的是排出身体内部的病菌,孩子偶尔咳嗽咳嗽不必太过担忧,相比于服用各类止咳药,家长可以试试食疗的方式,帮助孩子缓解。


风寒咳嗽

如果孩子是受了风寒导致的咳嗽,出现头痛、发热、咳白稀痰,家长可以试试萝卜葱白生姜汤。它的做法就是用1个白萝卜,1根葱白切段,3片生姜,一起熬水,趁热服用。


萝卜能滋阴润燥,配上能散寒发汗的葱白和温肺祛寒的生姜,能将寒气散发出去。


风热咳嗽


如果孩子是受了风热,出现发热重、恶寒轻、咳黄粘稠痰、鼻塞流浊涕、咽痛、口干等症,家长可以试试给孩子熬川贝枇杷叶茶。步骤简单,只需要将两种食材洗净,入锅煮水即可。


川贝能清热平喘,枇杷叶能清肺热的,给孩子服用,有助于缓解。


肺燥咳嗽


如果孩子是肺燥导致的干咳,没有痰,家长可以试试百合山楂雪梨汤百合山楂雪梨汤的主要食材是雪梨、百合、山楂,其中雪梨能生津润燥;百合能润燥养阴;山楂能消食健胃;三者合用特别适合因肺燥而引起不适感的孩子调理使用。

咳嗽期间,饮食要注意这几点

     

咳嗽不能吃凉性的水果


秋冬发生的咳嗽,很多都和寒凉相关,如果咳嗽时吃生冷凉性的水果,会加重体内的寒性,继而加重咳嗽的症状。


咳嗽时,注意饮食清淡


咳嗽期间,应该多喝水多休息,清淡饮食,不能吃大鱼大肉,尤其是鱼虾类的要少吃。这主要是因为鱼虾中的蛋白,可能会刺激呼吸道,加重咳嗽。


咳嗽时,尽量不要吃零食


咳嗽时,不要吃花生、瓜子、巧克力或坚果类的食物,因为它们所含的油脂比较多,容易产生痰液,从而加重咳嗽咳痰的情况。




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