讲真！！女孩子入秋一定要多喝的养生羹！比面膜强100倍！
文摘
美食
2024-10-25 22:42
四川
说真的，我觉得酒酿这东西，简直就是老祖宗为我们女孩子准备的“礼物”~最近有点小疲惫，就想着来点可以解乏的酒酿，顺便还可以提神，酒酿红豆沙，是我最近很喜欢的“小零食”。玻璃胃、外卖党、夜猫子党、手脚冰凉党都看过来，建议你们都去喝这个酒酿红豆沙。喝着喝着你就会发现，身体由内到外的舒服！对女性来说，食材中用到的红豆可以养血安神，清热解毒；陈皮对女性有美容养颜、延缓衰老、疏肝理气的好处；酒酿具有补血补气、滋润皮肤、补脾养胃等好处。总之，用的都是对女性非常好的食材，这道酒酿红豆沙绝对是不可多得的美食佳品！
关键做法简单，没有男人帮你做的话，自己上手也很方便，哈哈哈~姐妹们都快去试试吧！1、红豆提前泡一下，至少2个小时，其实可以提前一晚上泡上。泡好清洗干净。3、如果想吃甜一点就把冰糖放进去一起煮，煮开后转小火再煮个30~40分钟，至红豆软烂开花。4、陈皮捞出来，用漏勺取出一半的红豆，压成泥，再倒回锅中搅拌一下。5、冷却后盛到碗里，再加上适量的酒酿，最后撒上点桂花就可以开吃了。一勺一勺吃进嘴里，红豆的香甜与酒酿的醇厚完美结合，再加上陈皮的醇香，口感真的绝了，幸福在此刻都具象化了！1、煮红豆更容易出沙的小技巧：前一晚把红豆泡在水里，水刚刚没过红豆即可，放到冰箱里冷冻一晚，第二天煮的时候直接红豆连冰一起放到锅里煮。2、酒酿我一般用的是开盖即食的手工鲜米酒酿，每次用的时候直接挖两三勺就可以了。3、除了糖尿病患者、对酒精过敏者、哺乳期女性、孕妇以及儿童不宜食用以外，驾驶也不宜食用哦~是不是很简单呢？大夏天别再点什么奶茶、咖啡、饮料、水果茶啦，不如自己做一碗简单又好吃的酒酿红豆沙。建议女孩子们一周喝三次，喝上一段时间，气色都不一样了呢！气色好了，心情就好了，心情好了，做什么事都顺了！如果你喜欢我的分享，记得分享、点赞和在看！感谢大家的支持和关注，这里每天会分享各种美食，一起做好吃的吧！
