“长高王炸”！中医说会煮4种苹果水，孩子脾胃强个子蹭蹭长！！
文摘
美食
2024-10-30 18:19
四川
我们有个邻居跟我讲说，不知道是心理作用还是实际作用就是这么大，说给孩子喝了一段时间的苹果水后，孩子脾胃好了，也明显长高了，能吃能喝。之前也总听在门诊上班的闺蜜说，每天都能遇到家长说孩子爱积食，还不爱吃饭，也不爱长个。家长要明白，孩子动不动就积食，归根到底是脾胃出了问题！脾胃功能差会引起胃口积食、胃口差、便秘、睡不好等一系列问题，严重还会导致孩子不长个、不长肉。中医也说，脾是身体的开关，是后天之根本，所以养好脾胃非常重要。给大家分享4种苹果水的搭配，助力孩子养好脾胃，个子才能蹭蹭长！快给家里的孩子喝起来吧~苹果1个、山楂250克（根据个人口味）、冰糖15~20克、红茶3~5克1、苹果用盐搓洗然后冲洗干净，切块或者切片，山楂同样用盐搓洗，然后冲洗后去核。2、苹果和山楂放到锅里，加适量的清水，大火煮开后转小火煮15分钟。3、加红茶煮5分钟，让红茶的味道充分融入水中，然后加冰糖，搅拌至冰糖融化即可。苹果半个、山药50克、红枣4颗、山楂5克、红糖10克1、苹果去皮去核切块，山药去皮切块，山楂、红枣清洗干净，红枣去核。2、除了红糖，所有食材准备好后一起放到锅里，加适量的清水，煮20分钟至食材软烂。1、苹果用盐搓洗然后冲洗干净，切片或者切块，红枣和枸杞清洗一下，红枣去核，生姜去皮切片。2、所有食材准备好后，先把红枣、枸杞和生姜放锅里，加清水煮10分钟，然后再加苹果块，继续煮10分钟。3、当然也可以把所有食材直接放到养生壶里，加适量的水，煮20分钟即可。苹果1个、冬瓜100克、生姜3片、也可以准备点冰糖和蜂蜜1、苹果去皮去核，切片，生姜去皮切片，冬瓜去皮去瓤，洗干净切小片。2、准备好所有食材后一起放到锅里，加适量的清水，大火煮。3、煮沸后转小火，继续煮15分钟，煮至冬瓜变软即可。4、煮好后可以根据个人口味适量加点蜂蜜或者冰糖，进行调味。如果你喜欢我的分享，记得分享、点赞和在看！感谢大家的支持和关注，这里每天会分享各种美食，一起做好吃的吧！
