低估了这个老一辈的土方子！没想到止咳真的好...喝了3天整个人都舒服了！！
文摘
美食
2024-11-11 13:50
四川
最近嗓子总是有点痒痒的不舒服，主要也是秋冬换季的原因，所以这段时间也是呼吸系统疾病高发的季节。家里有老人和小孩子的，尤其要格外注意，不然全家都跟着着急上火。今天给大家分享4款止咳的方子，做法巨巨巨简单，味道也都温和好喝，这段时间大家可以喝起来，提前预防一下也好呢！花椒蒸梨的止咳平喘效果和清热化痰的效果非常好，适合寒咳患者，怕冷不出汗、发热流鼻涕等症状可以吃这个花椒蒸梨。1、用盐把雪梨外皮搓洗干净，再用清水冲洗干净，然后切去四分之一做盖，把梨的核挖出来。2、里面放上花椒和少量的冰糖，再加少量的清水，盖上梨盖，可以用牙签固定一下。3、把整个梨上锅蒸，大火烧开后，再用小火蒸15分钟左右即可。三皮汤对咳嗽且痰多的症状颇有效果，而且老人小孩都可以喝，特别适合秋冬嗓子干痒。1、雪梨和白萝卜都用盐仔细搓洗，再用清水冲洗干净，把皮剥下来用。陈皮冲洗干净就可以了。2、把雪梨皮、白萝卜皮、陈皮放到锅里或者养生壶里，加1000毫升左右的清水，煮个20分钟就可以了。补充维生素C那是自然的，还能减少自由基对皮肤的损害，起到美容养颜的功效，平时在办公室喝点贼舒服。再就是清热降火、润肺止咳的作用了，对喉咙干痒肿痛以及肺热咳嗽都有一定的效果。雪梨、橙子、枸杞、冰糖（冰糖可以根据个人口味选择加不加）1、雪梨和橙子去皮，切片或者切块，枸杞冲洗一下就可以了。2、除了枸杞，所有食材放到锅里或者养生壶里煮15分钟左右，然后再把枸杞扔进去煮2分钟就可以了。甘蔗雪梨煮水有润肺止咳、清热降火的功效，对于肺热咳嗽、干咳少痰、咽喉肿痛都有不错的缓解作用。雪梨、甘蔗（雪梨和甘蔗的比例1:1或者2:1就行）1、用盐把雪梨外皮搓洗干净，再用清水冲洗干净，然后切块，甘蔗去皮小小段。2、把食材一起放到锅里或者养生壶里，加适量的清水，大火煮开后再用小火煮20分钟左右就可以了。如果你喜欢我的分享，记得分享、点赞和在看！感谢大家的支持和关注，这里每天会分享各种美食，一起做好吃的吧！
