减肥,体重涨了却很满足

乐活   2024-10-26 21:57   山东  


昨天晚上,我和女儿回到县城的家将近7点了。丈夫歇班还没有到家。


我本来想吃完晚饭再去县城的,但是丈夫说太晚了,他让我们下午放了学直接去县城,等他来了我们去外面吃。


最近一段时间,只要下午第四节没课,我一般在5点之前,就吃完晚饭了。


可能身体已经熟悉了这个时间。一到这个点,我就开始饿了,肚子一直咕咕的叫。


丈夫没来,我饿的受不了,吃了婆婆给的几个红枣,太甜了,吃起来就搂不住嘴了。


等丈夫回到家,我们去外面吃饭。丈夫问我想吃啥,我想起来有一次逛街,看到县城有一家滕州菜煎饼店,不知道这个店里的菜煎饼怎么样。


我特别爱吃滕州的菜煎饼。每次去滕州,每次必吃。暑假去滕州玩,吃了几次。


现在距离上次两个多月了,我又想吃菜煎饼了。


我们步行去的。到了店里,客人很少。我们按照自己的喜好挑选蔬菜,让店主烙了三张菜煎饼,同时还要了三碗紫菜鸡蛋虾仁汤。


虽然油没有滕州本地的多,但是味道很好吃。


我原想着吃一半,可是没控制住,整个菜煎饼都吃完了,还喝光了一碗味道鲜美的紫菜虾仁鸡蛋汤。吃的有点饱但不撑。


吃完后,我们又去附近的大超市逛了逛。买了点水果和蔬菜,还买了一袋我喜欢吃的香酥果。


可这次买的比以往买的都甜,都宣软。仔细看配料表,才发现里面有白砂糖,怪不得比以前要好吃。


回家的路上,我拿着这袋香酥果,边吃边走。等到了家,这袋香酥果被我吃了半袋。


女儿嘲笑我,说我晚上吃了那么多,明天体重一定会涨,到时候又会给人急。


是的,女儿说的没错,以前我真的会因为自己的放纵导致体重上涨而急躁不安,易气易怒。


但经过这一段时间的调整,我的心态已经平稳下来了,我已经没有再出现暴饮暴食的状态了。


减肥不是一蹴而就的事情,体重的起起伏伏是很正常的状态。


要有耐心,要慢慢的来,只要方向正确,饮食合理,相信总有一天我会减到理想体重的。


回到家,将近10点多了。昨天中午没睡午觉,我困的不行。


可是文章还没有写完,忍着瞌睡,总算完成了。发布完后,放下手机,啥也没干,秒睡。


晚上吃饭晚,吃的又那么多,离睡觉的时间又那么短,根本没有消耗的时间,不长称才怪呢!


果然,今天早晨称体重,比昨天重了2.6斤。


真是长称是几斤几斤的涨,掉称是几两几两的掉啊!要不说,减肥那么难呢!


不过,我不焦虑,反而挺满足。


因为昨天我在县城里吃到了很喜欢吃的菜煎饼,以后不用再去那么远的地方吃了。


只要想吃,我随时都可以在我们县城买到,所以,对我来说,也是一件挺幸福的事呢!


体重涨了那么多,今天就不能那么放纵了。稍稍控制了一下自己的饮食,也进行了力量训练和慢跑,看明天的体重会怎么样吧?


好了,这就是我的碎碎念了。希望姐妹们能喜欢啊!



活着 就要快乐
尝尽世间百味,书写点滴人生。
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