我写过这个话题，但是今天我还是再写一次。
因为我听到了一个很让人伤心的事情。
今天，我的一个前同事的母亲和哥哥同时出殡，死因相同。
都是因为高血压引发的脑干出血无法治疗而没有了生命的气息。
这可以充分说明高血压是具遗传性质的。
但导致脑干出血的诱因不同。
前同事的哥哥50多岁，曾经因为血压高偏瘫过一次，可能当时看的及时，很快就痊愈。
但是他仍不把这病当回事，明知道血压高也不吃药控制。
前几天，和别人争地边吵架，情绪激动。
吵过架没多长时间，就倒在地上，不省人事，在医院里住了几天，医生也无力回天。
同事的母亲70多岁，身体比较健朗，时常帮助儿女们做饭，做家务。
她非常爱惜自己的身体，天天吃药控制高血压。
这次，是得知自己的儿子去世后，忧虑伤心过度，也随之而去。
短短几天，同事就是失去了两个至亲的人，悲痛可想而知。
高血压是常见的疾病，只要控制好，生命不会受到威胁，但若是控制不住，它的并发症可以致命。
去年，我的一个同事也是因为高血压引起脑干出血离开人世的。
通过身边的这两件事，我对高血压有了足够的重视，并且在网上查了相关的知识。
高血压是常见的慢性病之一，病因复杂，包括遗传因素、生活习惯和环境因素、药物及其他疾病引起等。
1.遗传因素
高血压是一种多基因遗传类疾病，具有明显的家族遗传史。
2.生活习惯和环境因素
饮食不合理不健康，如高钠盐饮食、大量饮酒、高脂肪饮食均可使血压升高。
肥胖、 吸烟及二手烟也是高血压的危险因素。
长期的精神压迫、躁动等因素也会引起高血压的发生。
3.药物影响
激素类药物及止痛类药物等可影响血压。
4.其他疾病的影响
糖尿病、甲亢、 肾动脉狭窄、小细胞肺癌、其他神经内分泌肿瘤等。
在形成高血压的这几个因素当中，就有肥胖和不良的饮食习惯。
所以，如果因为肥胖和不良的饮食习惯导致的血压高，我就建议大家要减肥了。
因为，减肥就是改变不良的饮食习惯，让自己吃健康的食物，形成良好的生活和饮食习惯。
如果再有合适的运动，长期坚持下去，一定会改善体质，让自己越来越健康。
我记得给我留言的友友，有好多是因为身体肥胖出现了三高症状而强迫自己减肥的。
而且，减肥成功之后，他们三高的症状都得到了明显的改善，有的甚至症状完全消失。
我在文章也写过我的一个同事，在暑假减肥后，不再完全依赖药物控制高血压了。
高血压看似是一种常见的普通的慢性疾病，但它的并发症是非常厉害的。
我丈夫的血压高的已到了临界点，他是重体力工作者，让他减肥不太实际。
今天我给他打电话，希望他要重视自己的身体，实在不行，就吃点药控制着，以防万一。
不管干什么，身体是第一位的。只有把自己的身体养好了，我们才有精力工作，生活和陪伴家人，照顾家人。
所以，奉劝有基础疾病又身体比较肥胖的友友，一定要对自己的身体负责，最好能减减肥。
因为，减肥最终的目的是为了让我们更健康。
