最近一段时间心态好了很多，对体重也没有那么在意，但是减肥的心态却没有那么坚决了。
每到双休日，总是克制不住的放纵自己，吃了又吃，体重当然会增长。
虽说看的很开，但对于体重上的数字一点也不放在心上，也是不可能的。
前天由于吃的太晚，吃的太多，体重长了二斤八两，经过昨天的清淡饮食，今天早晨称体重，减下去了一斤九两。
今天原本还想好好控制一下的，看能否回到周五的体重。
早晨坚持的挺好。
起床后，先是做了30分钟的臀腿哑铃运动。然后开始做早饭。
今天的早饭很简单。
烙了两个馍的鸡蛋裹馍片，五块南瓜燕麦片鸡蛋玉米面饼，煮了三个鸡蛋，三碗用热水冲泡的豆浆。
我吃了三块南瓜燕麦片饼，一个鸡蛋，几个小西红柿，还有半根香蕉，喝了一碗原味无糖的豆浆。
我发现即使是原味无糖的豆浆，也没有自己用破壁机打的不加任何添加剂的豆浆醇香好喝。
吃早饭的时候，丈夫说到集市上先买一条鱼，中午回老家做着吃。
吃完早饭，一切收拾利索，我和丈夫一同去菜市场买鱼。
以前我是不去菜市场的，只要丈夫在家，一般都是他去买菜。
我这次跟着去的原因是：
我越来越发现我们村里的超市蔬菜越来越不新鲜，种类也比较少，我想到县城的菜市场去看看，能否买到一些新鲜的蔬菜。
菜市场的菜种类的确很多，但挑来挑去，我还是挑了几种常吃的蔬菜：黄瓜，菠菜，生菜，还有芹菜。
这几种菜虽然家里的超市也有，但是没有我在这里买的新鲜。
最让我高兴的，我还买到了胡萝卜缨，当然胡萝卜缨是不单卖的，我只有买菜农的胡萝卜，她才给我胡萝卜缨。
姐妹们，有没有吃过蒸的胡萝卜叶啊？可好吃了，我暑假里用白面和玉米面蒸了一次，特别好吃，所以一看到胡萝卜缨，我就非得买下它。
今天中午的主食就是蒸的胡萝卜叶了。
丈夫原本说要买鲤鱼吃。可我看见这家鱼店也卖黑鱼。黑鱼的刺少，肉丰厚，营养价值也很高。
我对丈夫说：“我们很长时间没有吃黑鱼了。”
“那你想吃就买啊！”丈夫让卖鱼的给我们捞了一条黑鱼，黑鱼的价钱比鲤鱼贵多了，一条黑鱼将近70块钱。
买完以后我们就驱车回到了老家，回到老家才知道婆婆也买了一些胡萝卜缨，把叶都摘下来洗好了，也预备今天中午蒸胡萝卜叶吃呢！
既然婆婆都把胡萝卜叶洗好了，那我买的就先放一放吧！等到下午把叶摘下来，放到冰箱里冷藏着，等到双休日再蒸着吃。
中午我用电饭锅蒸了两层的胡萝卜叶，丈夫炒了一条黑鱼。我们中午的饭也很简单。
我吃了将近一盘子蒸的胡萝卜叶，还吃了好几块黑鱼，吃的可饱可满足了。
可能蒸的胡萝卜叶不撑时候，四点多的时候我又有点饿了，然后又吃了几口月饼，一个奶酪压缩蛋糕饼干。
吃完以后就停止了，虽然还想吃点，但是我能说服自己不能再吃了，所以又成功的控制住了一次暴饮暴食的欲望。
这次买的黑鱼有点大，虽然很好吃，但是我们一家四口也没吃完。晚上的时候我和女儿才把剩下的黑鱼块吃完了。
今天晚上，依旧在室内慢跑了十公里。边跑边听书。这两天我最大的收获就是看完了一本电子书：《漫长的旅途》。
自从下载了微信读书以后，我今年读书或者说听书的时间越来越长。
目前为止已经完成了18本电子书。希望在年底能读到25本书吧。
我要运动，要减肥做饭，要工作，要读书，虽然，每天忙的团团转，但是我很充实，也很开心。
希望姐妹们也是啊！
