今天早晨空腹称体重，掉了2两。
不管掉多少，只要掉称，我心里就挺高兴的，这就说明昨天的微饿都值得。
昨天，我们上午继续考试。我还是早晨去县城拿试卷。
拿来试卷后，我给自己熬了一碗银耳燕麦酒酿粥，天气冷了，我特别想喝热乎乎的粥。
这粥的做法是跟抖音上一个减肥博主学的
这粥喝起来真的不错，软软糯糯，因为有酒酿，还有一丝丝的微甜，我喝完就饱了。
上午第一场考的是英语，两个小时。我查完第二场的试卷后，回到宿舍，跟练了40分钟的哑铃肩背训练。
这一次好像做到位了。做完后，不仅出了很多汗，肩背也有酸楚感。今天起床后，这种酸楚感还没有消失。
中午，凑空给自己煎了三大块茄子鸡蛋饼，里面放了2个鸡蛋，一大勺玉米面，将近400克茄子。
为什么这样吃？
因为茄子买了将近一个星期了，再不吃就要坏掉了。女儿不爱吃茄子，我得想法吃掉它。
如果烧茄子的话，太吸油了。那烙成饼是不是好吃呢？这样可以做到少油呢。
我在抖音上搜了搜，果然有茄子鸡蛋饼的做法！我照样做出来，果然好吃。
现在的我简直成了一个吃货，除了工作，每天就琢磨着如何吃。
看见一些减肥博主分享的一些美食，也尝试着去做，成功的几率还很高呢！
我又去学校餐厅打了一份猪肉炒油菜，一个鸡腿，没想到食堂的人大发慈悲，竟然给了我两个鸡腿，正好我和女儿一人一个。
主食是用空气炸锅烤热的玉米，还吃了一个早晨我没吃的卤鸡蛋。
其实，这只是我午饭吃的一部分。吃完分餐盘里的这些，我还吃了一些甜品：一小包压缩蛋糕饼干，一个小铜锣烧，还有两个厚切全麦面包。
昨天有友友看到我的这个图片，说我吃的不多。那我把甜品写出来，是不是感觉我吃的就很多了？
吃完这些，虽然没吃撑，但也挺饱的。晚上根本不太饿，只吃了两个鸡肉香肠。
不过，两餐之间我还吃了六个腰果，四个黑芝麻丸，四个核桃。
这样算下来，一天的热量又超了。
所以我说我真的管不住这张爱吃甜食的嘴，每天都得吃点，否则的话我怕自己会暴饮暴食。
可昨天吃得也不是一点的事啊！唉，反正吃了就吃了，不必内疚自责，这总比暴饮暴食吃撑难受强。
晚上，还是在室内慢跑了10公里，一个小时多一点。大家千万不要看我这个数字，认为我的活动量太大了。
其实，室内10公里和户外10公里慢跑差远了。
我在户外跑10公里，大汗淋漓，有点累。而在室内跑，只岀微汗，一点也不累。
不信，喜欢跑步的可以在室内试一试，有时候转圈跑，有时候原地跑！
看看吧，这一天下来我吃地真不少呢！可能是力量训练的原因，我吃这么多，在临睡的时候竟然有饥饿感。
有饥饿感，当然会掉称了。仅仅是2两，我也心满意足了。
所以，希望我每天都能控制住食量，制造热量差，持续掉称，早日实现吃喝自由。姐妹们也是啊！
