这一段时间，在减肥这条路上，我走的越来越迷茫，越来越疲惫了。
确切的说，是加入力量训练以后，我的食欲忽然被打开了。
以前很喜欢吃的减脂餐吃着吃着感觉越吃越没有味道，甚至感觉这样吃太委屈自己了。
每次去逛街，四面八方飘来的各种小吃的香味总会勾起我的食欲：
麻辣烫、小笼包，油条，胡辣汤，辣子鸡，煎饼果子……
我真的好长时间没有尽情享受过了。现在，我特别特别想念它们。
但我也清楚的知道，吃了它们体重会涨，内脏脂肪会高，控制在正常水平的胆固醇可能会升高……
毕竟减肥的最终目的是为了健康。
道理我都懂，可我有时候就感觉自己委屈，难道为了减肥，就要一辈子吃减脂餐吗？或者说，只吃减脂餐就一定会健康吗？
我在网上看有很多生活化减脂的博主，她们减肥既不运动，也不忌口，同样能瘦到理想的体重，只不过是过程慢一点而已。
但是，她们能吃自己喜欢吃的食物，减肥减的很轻松，很舒适啊！
而我之所以感到委屈，前一段时间还暴饮暴食，是不是和我过度压抑了自己的食欲有关？
举个例子，我以前特别喜欢吃柿子，从知道它的热量高后，我就很少吃了，甚至不吃了。
现在正是柿子成熟的季节，丈夫知道我喜欢吃，会给我买几个。
说实话，看到黄澄澄的柿子，我特别特别想吃。但是，我又不敢吃，我怕吃了会长胖。
所以，我就压抑自己的欲望，宁愿看着它们一点一点坏掉扔了也坚决不吃。
前天，邻居给了好几个柿子，我不想要可也不愿意拂了别人的热情与好意，就勉强收下。
这几个柿子完全熟透了，女儿吃了一个说不甜，然后就不吃了。
我给婆婆送了几个，还剩下几个我不愿意吃也不舍得扔掉，放在冰箱里了。
丈夫这次回来，看到冰箱里熟透的柿子，问我柿子都这么熟了，为什么不吃？
我说热量高不敢吃，丈夫说我减肥减得太迂腐，太僵化了：
一味地压抑自己的食欲，这样减肥有意义吗？
他的这句话引起了我的深思：
是的，一味地压抑自己的食欲，即使能减下体重，可我快乐吗？
从力量训练以来，我的食欲大增，以前的减脂餐已经不能满足身体的需要了。
可我怕涨称，宁愿忍着饿也要坚持以前的饮食方法。
身体上的不满足，反馈到大脑中，让情绪也饥渴起来，我变得不快乐了。
于是，为了抚平情绪，我开始了暴饮暴食。
所以，食欲不满足真的会导致情绪的恶化，让减肥变得困难起来。
刚才和丈夫讨论我现在的想法，丈夫说我：
“力量训练大，得多吃点才行。而且，力量训练就是让你提高新陈代谢，让你多吃的，你不吃，总压抑自己的食欲，这样的话，对身体也不好。”
丈夫说的挺有道理的。或许我真的要改变我的减肥观念，找一个适合自己力量训练后正确的舒适的减肥方法。
而不是一味地压抑自己的食欲，让自己不快乐了。
减肥餐继续吃，喜欢的食物也不压抑，偶尔吃点，对减肥的影响应该不会很大。
现在，我正在看《放弃减肥，我瘦了60斤》这本书，希望会从中找到我想要的答案。
