面对生活中内心的烦恼,你有没有学会转念?

文摘   2024-10-04 08:07   江苏  

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有一次在曹溪佛学院给研究生上课,随行居士随喜听课,竟然法喜充满。


其中,谈到有关人类的认识问题。


即人类无法直接认识到外境的实物,而只能认识到自心的影像,即通过眼、耳、鼻、舌、身五大感官装备的神经,传输到大脑后所形成的影像


也就是说,虽然我们感觉自己是直接看到、听到、闻到、尝到、触到了外在的实物,但实际上,我们所认识到的都只是大脑所形成的间接影像而已。


在佛法中的观想法门,就是运用了上述原理。


比如,我们可以通过想象,在心中模拟出一个影像来,并将这个影像作为心所专注的对象,来培养心的专注力与止力。


通过一段时间的训练后,当我们内心产生烦恼时,就有能力通过快速切换心所面对的影像,来止住内心烦恼的相续。


居士听后,跟我交流,说了一个亲身的经历。


有一次赴一个重要的宴会,没想到路上堵车,天气又冷,肚子饥饿。


等候的人在摧促,心里也相当焦急,甚至抱怨,但毕竟是经历过事的人,事实如此,抱怨也无功用。


于是同车几人,转换话题,开始聊天,讲故事,说笑话,讨论最近发生在身边的趣事,时间在不知不觉中度过,终于达到目的地。


等的人反而如坐针毡,他们却心情轻松愉快



问我是否有相似之处?


我回应说,人总不会给屁憋死的,当我们无法改变环境的时候,只有学会接受现实,并学会转换影像,转换认识的对象。


然后,积极主动调整能动的心情,景况可能就会大大不同。


正如之前读过的一位“哭婆”的故事一样。


她有两位女婿,一位卖草鞋,一位卖雨伞,天晴时,就担心卖雨伞的女婿卖不出去,下雨时又担心卖草鞋的女婿生意不好,整天愁眉苦脸,哭哭啼啼。


有人问她为什么?


说明原因后,别人就告诉她,转换一下想法就行了,天晴想着卖草鞋的女婿生意好,下雨时想着卖雨伞的女婿。


从此,哭婆成了笑婆。


上述情况在生活中无处不在,在我们难以改变共业平台的前提下,并非只能完全的被动接受。


因为我们的别业,比如自己的心态、看问题的角度、心所面对的影像等等,还是有一分是可以主动调整的。



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