最近在跟团队复盘筋膜方面的书籍和资料，一方面是它确实与整体健康和运动表现有很大关联，另一方面是很多读者在咨询基础筋膜课程，以及腾康学园的临床筋膜点课程。无论是从基础科普还是专业答疑，我们都需要在筋膜方面多做功课。这篇文章是我几年前在ACE官网上看到的，它从孤立与整体运动的角度解释了与筋膜相关训练的注意事项，有助于理解运动多样性的重要，对于追求综合身体素质的读者以及注重教学丰富性的教练很有启发(已做修改与补充，仅供参考)。
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