你是否还记得去年在大自然的怀抱中挑战自我？用脚步丈量壮丽的凤城风光的瞬间？现在，2024年第二届凤城百里徒步&山地马拉松活动报名正式开启！一起走进凤城领略清城的山水魅力吧！
2024年第二届凤城百里徒步活动
活力清城 山水之旅
指导单位：清远市文化广电旅游体育局
主办单位：清城区人民政府
承办单位：清城区文化广电旅游体育局、清城区体育总会
2024年11月24日（星期日）
6:30-18:00
主会场：清远市清城区凤城广场（丹凤朝阳雕塑）
线路途径：东城街办、凤城街办、飞来峡镇
线路一：体验组6.8公里
凤城广场（起点）—北江岸边绿道—笔架河绿道-松岗中学足球场（终点），全程约6.8公里。
主要为北江、笔架河绿道，终点为松岗中学足球场。
线路二：自在组16.8公里
凤城广场（起点）—北江岸边绿道—黄腾峡生态旅游区（终点），全程约16.8公里。
本条线路，0-9KM主要为一江两岸城市绿道，9-16.8KM主要为乡村道路段。
线路三：毅行组30.8公里
凤城广场（起点）—北江岸边绿道—黄腾峡生态旅游区—文洞（终点），全程约30.8公里。
本条线路最高海拔为273m，累计爬升约353m，其中0-9KM主要为一江两岸城市绿道，9-17.5KM主要为乡村道路段，17.5-26KM主要为盘山道路上下坡段，26-30.8KM主要为乡村道路平缓路段。
线路四：大师组（山地马拉松）42.8公里
凤城广场（起点）—北江岸边绿道—黄腾峡生态旅游区—文洞—铺背（终点），全程约42.8公里。
本条线路最高海拔为273m,累计爬升约353m,其中0-9KM主要为一江两岸城市绿道，9-17.5KM主要为乡村道路段，17.5-26KM主要为盘山道路上下坡段，26-42.8KM主要为乡村道路平缓路段。
注：以上线路信息请以最新公告为准，活动前将再公布线路轨迹，四条线路终点处均有免费接驳大巴接送徒步人员返回凤城广场。
组别
体验组6.8KM，4000人
自在组16.8KM，2000人
毅行组30.8KM，1000人
大师组（山地马拉松）42.8KM，1000人
活动总规模8000人
注：各组别均采用先报先得方式确定活动名额，其中大师组（山地马拉松）是竞赛组，其他组别均为非竞赛组。
大师组（山地马拉松）奖励情况（以下奖金均为税后金额【单位：元】）
注：如大师组（山地马拉松）参赛选手对成绩存在争议，需在本人冲线后20分钟内提出申诉，并需交付1000元申诉费用和申诉证据，逾时不接受申诉。经活动组委会核实审议后，申诉成功的退回申诉费用，更改名次；申诉失败的申诉费用不予退回，名次不变。
徒步活动参与者不能故意破坏、污损沿途路标，如被发现有上述行为，活动组委会有权取消其参与活动资格及成绩。
报名时间
（1）即日起至2024年11月20日18:00，额满即止。
（2）退改服务期限：11月9日退费服务系统关闭，将不再受理任何退费申请。
报名要求
（1）报名前，请仔细阅读《2024年第二届凤城百里徒步活动免责声明》及其他活动相关公告，并在活动进行的过程中认真遵守；
（2）大师组（山地马拉松）：本组是竞赛组，参赛选手年龄在赛前一天须年满18周岁；65周岁以上（含65周岁）参赛者，由法定代理人签署参赛声明；须2人或以上报名并同行；需上传两年内半程或全程马拉松，同类型户外徒步活动的完赛证明；所有人必须统一佩戴组委会提供的计时芯片;
（3）毅行组、自在组、体验组：70周岁（含70周岁）内的完全民事行为能力人，未成年人必须由监护人陪同参与。（须监护人或法定代理人签署活动声明，13周岁以下未成年人参加活动须老师或家长陪跑。）
报名费用
注：
（1）10月15日前报名，即可享受早鸟价。20人或以上团体报名，可享受团体价（体验组不设团体价），请联系陈小姐 13727111765；
（2）“5月12日时代中国2024年飞来湖第五届环湖健步行”徒步人员均可享受体验组6.8KM报名费半价优惠（即14元/人），报名时需选择“体验组6.8KM（时代飞来湖徒步优惠）”项并上传“时代中国2024年飞来湖第五届环湖健步行”活动报名二维码（与现报名信息必须一致，且是本人真实姓名，否则报名无效）。
费用包含
类型 | 项目 | 大师组 （山地马拉松） | 毅行组 | 自在组 | 体验组 |
徒步 装备 | 活动包 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
纪念奖牌 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
活动T恤 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
号码布 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
计时芯片 | ✔ | / | / | / | |
后勤 保障 | 沿途补给 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
返程接驳 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
安全 保障 | 保险 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
医疗救护 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
本届将新增特色美食补给，如清远鸡粥、刀切糍、番薯、芋头、季节水果、小包点、姜茶等。
▲长按二维码进入报名页面
活动咨询：罗先生 13824927107
注：必须填写真实个人信息报名，否则无法正常购买活动保险和享受活动福利。
▲ 纪念T恤尺码参照表
日期 | 时间 | 流程 | 地点 |
11月22日 - 11月23日 | 9:00 - 20:00 | 活动物资 领取 | 凤城广场 篮球场 |
11月24日 | 5:30 | 大师组（山地马拉松） | 凤城广场 丹凤朝阳雕塑 |
6:30 | 大师组（山地马拉松） | 活动线路 | |
8:00 | 启动仪式 | 凤城广场 丹凤朝阳雕塑 | |
8:30 | 毅行组 自在组 体验组 出发 | 活动线路 | |
10:30 | 各组别陆续到达终点 | 终点 | |
12:00 - 17:00 | 大巴接驳满座即返程 | 凤城广场 丹凤朝阳雕塑 | |
18:00 | 活动结束 |
大师组（山地马拉松） 凤城广场—黄腾峡生态旅游区—文洞—铺背 | ||
位置 | 签到时间 | 距离 |
第一签到点 | 7:20-9:30 | 10KM |
第二签到点 | 8:30-10:30 | 20KM |
第三签到点 | 9:30-13:30 | 30KM |
第四签到点 | 10:30-17:00 | 42.8KM |
毅行组 凤城广场—黄腾峡生态旅游区—文洞 | ||
第一签到点 | 9:00-10:00 | 5KM |
第二签到点 | 9:30-11:00 | 10KM |
第三签到点 | 11:00-12:30 | 20KM |
第四签到点 | 12:30-16:00 | 30.8KM |
自在组 凤城广场——黄腾峡生态旅游区 | ||
第一签到点 | 9:00-10:30 | 5KM |
第二签到点 | 9:30-12:00 | 10KM |
第三签到点 | 10:00-14:00 | 16.8KM |
体验组 凤城广场——松岗中学 | ||
第一签到点 | 9:00-10:30 | 5KM |
第二签到点 | 9:10-10:30 | 6.8KM |
注：各点签到时间以活动前最新公告为准
领取物资时间
11月22日-11月23日9:00-20:00
注：活动当天不设物资领取，请大家合理安排时间
领取物资地点
清远市清城区凤城文化广场（篮球场），提前准备好身份证、报名二维码等，有序领取。
注：活动号码布是活动唯一认定凭证，参与者领取到的活动号码布，请随身携带并妥善保管！签到、存包、领取补给和纪念奖牌等都将号码布作为唯一凭证，号码布一旦丢失将无法进行以上事宜，请理解。
（1）各签到点将严格执行工作时间，工作时间以外不提供任何服务工作；
（2）因安全管理需要，起终点、签到点、志愿者站等部分区域实行围闭管理；
（3）组委会将在活动开始前公布轨迹，请徒步参与者按照线路行走，活动线路以外组委会不提供任何活动保障；
（4）因大师组（山地马拉松）线路路段安全管理需要，徒步参与者在签到点未在规定时间内到达须下撤，不可继续前行；
（5）关门时间后拒不下撤者，责任及后果自负；
（6）禁止转让名额及活动物资，违者自行承担相应法律责任；
（7）活动报名者视为遵守并服从“活动声明”，否则请勿报名参加活动。
（8）如遇到超出活动组织方合理控制范围的、不可避免的事件，包括但不限于地震、台风、强降雨、水灾等不可抗力，活动组委会有保留取消、延期或改变活动路线的权力。如果活动因不可抗力被迫取消，则活动组委会应向参与者退还扣除已发生费用后的参与费用。
（1）所有报名参加活动者必须认同2024年第二届凤城百里徒步活动的“安全、环保、自助、互助”的户外理念；
（2）报名费将用于准备活动的各项服装、奖牌等纪念品或装备的制作，故2024年11月9日后不再受理任何退费，还请各位悉知！
（3）因不可抗拒因素导致活动延期/取消，活动报名费将原路退还；
（4）参与此次活动的人员，领取物资时需仔细阅读并理解、认同并签署2024年第二届凤城百里活动免责声明（个人）.doc2024第二届凤城百里徒步活动免责声明（未成年、超龄）.doc（点击可查看）。
（5）组委会将在活动期间为每一位参与者购买个人意外保险，请如实填写团队每一位成员的真实资料信息！包括但不限于：真实姓名、正确身份证号码、联系电话、紧急联系人联系方式等。
（6）各组别参与者需严格遵守该组别路线，若擅自行走其他路线者则不提供补给和服务，且终点不提供接驳车服务！
（7）经安全审核通过后，组委会将对报名者进行随机抽签确认。若报名信息不符合规则或安全审核未通过，报名资料将被退回，如报名仍未结束，可重新修改资料再次提交。
（8）报名一经确认，如需退改，需在11月9日前自行进行退费，逾期将不再受理任何退费申请。
（1）凤城百里徒步活动是一项大负荷、长距离的运动，也是一项高风险的项目，对徒步人员身体状况有要求，徒步人员应身体健康，经常性参加跑步锻炼、徒步或训练，并具有长期参加长跑锻炼、长距离徒步的基础。有以下身体状况者禁止报名参加本活动，否则自行承担任何一切后果及法律责任：
①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；
⑥血糖过高或过低的糖尿病患者；
⑦活动日前两周以内患过感冒或体温异常者；
⑧活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
⑨孕妇；
⑩其他不适合运动的疾病患者。
（2）报名选手应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。报名选手应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认可以参加活动再报名。
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、失温、坠崖、狗咬、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。
因不可抗力、极端恶劣天气等任何可能影响参加活动选手安全的状况，组委会有权利作出以下调整：
（1）修改活动线路；
（2）修改出发时间；
（3）按照《体育总局关于建立健全体育赛事活动“熔断”机制的通知》中要求取消活动或暂停正在进行中的活动。
强制装备清单 | 大师组（山地马拉松） | 毅行组 | 自在组 | 体验组 |
通讯设备 | 强制 | 建议 | 建议 | 建议 |
充电宝(5000毫安及以上） | 建议 | 建议 | / | / |
计时芯片（组委会配备） | 强制 | / | / | / |
双肩背包（能够容纳所有强制装备） | 建议 | 建议 | 建议 | / |
水壶/水袋不少1L | 建议 | 建议 | / | / |
能量品（不少于500卡路里） | 建议 | 建议 | / | / |
连帽冲锋衣（防水系数大于10000MM） | 建议 | 建议 | / | / |
保暖长袖 | 建议 | 建议 | / | / |
防水长裤 | 建议 | 建议 | / | / |
救生哨 | 强制 | 建议 | 建议 | / |
身份证件 | 强制 | 强制 | / | / |
急救包/个人药品 | 建议 | 建议 | 建议 | / |
登山杖 | 建议 | 建议 | 建议 | / |
太阳镜、运动帽 | 建议 | 建议 | 建议 | / |
防晒霜 | 建议 | 建议 | 建议 | 建议 |
手套 | 建议 | 建议 | 建议 | / |
防水密封袋（电子产品防护） | 建议 | 建议 | 建议 | 建议 |
垃圾袋（放置个人垃圾） | 建议 | 建议 | 建议 | 建议 |
（1）对徒步参与者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）、活动前24小时内饮酒不宜参加；
（2）希望大家都做好热身，对自己的下肢做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤几率和程度；
（3）建议请各队伍或个人根据自行条件自行携带必备药品，例如止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的徒步参与者配戴腰围。以上药品各大药房有售。
（4）活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的志愿者或救援队员寻求帮助，特殊情况下直接拨打号码布上的应急联系电话。
徒步参与者严禁携带任何火种，请徒步参与者互相监督以确保安全。
（1）各签到点设有垃圾回收桶，沿途请勿随意丢弃。沿途产生的垃圾，个人必须自觉带到签到点丢弃。
（2）徒步参与者都有义务对徒步参与者、志愿者和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评或存照曝光。
（1）本次活动除大师组（山地马拉松）外，其他组别均不比速度、不计名次，志在参与、享受过程，传播户外运动文化，发挥团队合作精神。
（2）出于安全保障需要，禁止徒步参与者以自行车、轮滑等方式参加活动，违者责任自负。
（3）徒步参与者禁止使用共享单车进行代步，以免产生安全隐患。
（4）提倡文明徒步，活动中禁止出现一切违法、不健康或具有商业性质等的横幅、旗帜、标语口号。
（5）活动线路经过水库区域，请徒步参与者切勿离开线路涉水，注意安全。
（6）活动期间请听从工作人员指挥，不得擅自离开指定线路，严禁乱丢垃圾，请勿将空瓶遗留山上。
（7）拒绝有心脏病、低血糖、高血压等不适合长时间徒步活动疾病的人员参加。
（8）徒步参与者请关注活动期间的天气情况，做好保温、防雨准备，严禁穿皮鞋、西服、裙子参加活动。
本活动及其规则最终解释权归“2024年第二届凤城百里徒步活动”组委会所有，若因不可抗力因素导致活动取消或延期，活动组委会将第一时间发布相关信息，本活动一切相关信息以官方公布为准。
