秋意浓浓,时令蔬果搭配靓腊味~一口尽享岭南风味!

美食   2024-10-13 20:13   广东  

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我爱返寻味带大家品尝时令蔬果制作的菜式,还有作为岭南地区的传统美食的东莞腊味!

东莞腊味不仅在本土盛行,随着传统手工艺的回归,成为代表东莞美食文化的经典标志。

Part.1

大蕉煲猪骨汤

大蕉切掉尾部,然后切段,接着把薏米、扁豆炒一下,把猪骨汆一下水

将切段的大蕉,炒锅的薏米、扁豆,汆水的猪骨,陈皮、云苓、椰枣放入煲中,煲两个小时

Part.2

六线叶瘦肉汤

准备好洗净的嫩六线叶,咸鸭蛋,瘦肉

先把咸蛋剥出来,去除蛋白,留下蛋黄,把蛋黄用刀压扁,然后切成蛋黄粒,里脊肉先切片,接着切条,然后再切粒,最后剁一剁

切好的肉碎,放一些盐、糖、味粉捞匀,然后将六线叶汆一下水

起锅,放油爆香蒜头,接着放水,咸蛋黄、肉碎,枸杞,味料,煮好后,将汤淋在六线叶上面

Part.3

洋葱炒腊猪颈肉



腊猪颈肉斜切,切成条状,洋葱切块



起锅放油,将蒜蓉、姜米爆香,接着放入猪颈肉,稍微炒一下,然后放入洋葱,淋烧酒爆香

爆香后放盐、糖、味精炒一炒,最后倒入芡汁就可以上碟了

Part.4

芋头炒腊味

将芋头切大块,腊味切件,如果切芋头的时候手痒,可以用火稍微烤一烤,或者用热一点的水泡一下

起锅爆香一下蒜头,爆香后放芋头炒一炒,炒到芋头表皮有些甘香,这样煮的时候不会融化,然后放入腊味,加水再加糖焖大概20分钟,焖透后加些椰汁,炒均匀就可以了

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