手脚冰凉的女生一定要喝它！！每天1杯驱寒又暖胃....做1次能喝1个月！
文摘
2024-11-20 17:33
四川
其实昨天就想给大家分享这个姜枣膏了，最近好几个女性朋友跟我讲手脚冰凉，今早还有朋友说降温了特意多穿了一些，全身都暖和，可脚是冰凉的...就想到之前有个姐姐跟我说她一年四季都在喝姜枣膏，都是自己在家做的，每个月熬一次可以喝上一个月。这个姜枣膏，只要你喝上一段时间，就会发现身体有明显的改善。红枣是女性之宝，每天适量食用红枣，有美容养颜、提高睡眠、补充气血、养脾护肝的好处。生姜被称为“还魂草”，对女性的好处通常是温经散寒，还有提高免疫力、改善血液循环、改善消化系统第二个益处。生姜和红枣是绝配！两者搭配有排寒祛湿、健脾暖胃、补血补气、排毒养颜赶紧给自己熬个姜枣膏吧，每天喝上一杯，从头暖到脚，暖暖和和过寒冬！食材比例可参考：红枣300克、生姜500克、红糖25克1、红枣先洗干净，去核切片，或者可以用剪刀，可能要更方便一些。2、处理好的红枣上锅蒸20分钟，或者也可以放到锅里，加没过红枣的水，用大火煮，煮开后转小火煮2分钟。取出备用。3、生姜洗干净后切片，放到破壁机里，加适量的水打成姜汁，打好后过滤一下，取生姜汁。4、把生姜汁和蒸熟的红枣再次放到破壁机里，榨汁，打好的姜枣汁倒入不粘锅里，加入红糖，用大火煮。5、煮开后把红糖加进去，用中小火继续煮，煮的同时记得搅拌，煮至黏稠即可。
6、煮好后静置放凉，密封罐里提前用开水冲洗好再擦干净，保证里面无水无油，把晾凉的姜枣膏放进密封罐保存即可。1、煮的过程中，记得要不停地搅拌，最好戴上手套，以免烫伤。2、一年四季都可以服用，建议选择一天之内的上午服用哦。4、不过姜枣膏对阴虚火旺、体内有实热的可能并不适合，大家要注意一下哦！这么一罐可以喝一个月，喝完继续熬，简单方便又营养的的冬季养生佳品，建议大家有时间一定要试试。建议大家收藏起来，尤其是立夏到三伏天的时候，是喝姜枣膏的黄金期！如果你喜欢我的分享，记得分享、点赞和在看！感谢大家的支持和关注，这里每天会分享各种美食，一起做好吃的吧！
