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最近后台有不少网友留言，有不少热爱太极拳的人，他们大多看着视频自学，不得法很容易放弃。
但说实话，这太极拳，别看外形挺简单，学过几年的拳友就知道，真正的功夫都藏在身体里头的那些微妙动作里。
所以，没有老师的指导，还真不容易练得对、练得好。
有的人，练了一段时间，结果方法不对，反而把身体给练伤了，这就更打击信心了，有的甚至还说太极拳不能练。
练太极拳过了这三关才算入门，不管你天分多高，有多吃苦，都不能算入门。
第一体力关
要练出平常人没有的功夫，就得训练平常人做不到的地方。
师父常跟我们说：不教太笨的，也不教太聪明的，太笨人的学不会，太聪明的不肯吃这个苦。
不管是身体多壮实的人，体力有多强，刚开始练习时，经历的过程都是一样的。
一开始就要抻筋拔骨，站桩练腿力，把身体舒展开，把腰跨打开，受得住这个罪，耐得住这个寂寞，一个人才能往道上走。
有人一到站桩这就打退堂鼓了，嫌累嫌枯燥，可体力关过不去，后面的路就更难走了。
第二头脑关
练拳肯下功夫的人少，下功夫还能动脑子的人更少，而动脑子不动歪心思的人少之又少。
在这一关我就深有体会，因为我就属于不用脑子的人，师父怎么教就怎么练，不太愿意去思考。
而后续加入一起学习的老公，他天生就属于一个思考型的人，在开始学习时，他就先了解拳理。
师父教的每一个动作讲解，他会反复去琢磨，为什么要这样练而不那样练，支撑的理论依据是什么。
他常常在睡觉前、在休息时把师父教的理论和动作在头脑里回忆，一套拳通过他触类旁通的理解，他的老架一路学得很快。
而且反过来纠正我一些做得不到位的动作，让我不得不心服口服。
总结起来，这一方面跟天分有关，另一方面要用心去琢磨，用心是做好一件事的必要条件。
脑力在打基础时还不明显，到了具体技术训练时，就显示出优势了。
太极功夫归根结底是自己练出来的，如果没有自己的体悟，再好的老师也没办法教明白。
第三生活关
太极相当于是另一个世界，练太极拳的人，都有个双重身份，既要忙工作、忙生活，又要抽出时间来练拳。
尤其是上班族、企业主，平时工作压力就大，想静下心来练拳可真不容易。
但要是真的想入门、想太极精进，那就得耐得住寂寞、守得住孤独。
时间对每个人都是公平的，付出在哪，收获在哪。
要是被生活琐事给绊住了脚，那太极拳的长进可就难了。
要是真的想练好太极拳，那就得下定决心过这三道关。
只有过了这三关，你的太极拳之路才算是真正开启。
与大家共勉！
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作者简介：
文玲，60后，15年财务工作，5年创业，10年上市企业高管，退休后开始习练太极，爱生活也爱太极！
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