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站桩入静是一种境界，是一种站桩水平的体现。
这是我体验过的感觉分享给大家：
入静后感到一种内在的安宁，注意力会更加集中，对周围环境的感知变得更加敏感，但不会被干扰。
随着入静的深入，会体验到一种与外界界限模糊的感觉，仿佛与周围环境融为一体，双脚感觉踩在棉花上一样，有轻飘飘的感觉。
在深度入静的状态下，时间感会变得模糊，仿佛时间静止不动了。
入静的整个过程中身体感受到一种内在的喜悦和满足感。
要达到站桩入静的境界要同时具备五个条件：
第一站桩的身法要符合标准
立身中正是站桩的第一要素，在立身中正的前提下，身体的各个部位要达到站桩的要求和标准。
虚领顶劲，含胸拔背，松腰落胯圆裆等等，这是基本要求，说起来简单，尤其是前期一定要在老师的指点和调整下，通过长期练习才能做到的。
第二学会松
站桩的松不是简单的不用力，不是松塌。
松是有内容的，站桩的松主要体现在松沉和松升这两个松上，站到一定境界的时候会感悟到松开，松沉和松升是基本的松，这个一定要学会。
第三学会呼吸
掌握了松沉和松升之间的变化，就要学会呼吸来调节。
刚开始学站桩的人要求自然呼吸，站一段时间后做到深长呼吸，逐渐变成腹式呼吸，最后学会逆势腹式呼吸。
第四去杂念
这是比较难做到的一点，我们很多人想学站桩，可是很多人都说自己一站桩，脑子就不听使唤，什么乱七八糟的念头都跑出来。
这是现代社会造就的通病，我们都太浮躁了，很难静下来，我也经历了很长一个这样的阶段，站桩时杂念太多。
站桩时尽量或者少出现杂念，一心一意用你的意念去指导站桩，把意念放在调身法调呼吸上。
用一念化万念，用一个念头调呼吸、调放松，用这个念头来化解所有的杂念。
第五培养体力
刚开始站桩的时候你不可能进入到入静的状态，入静的状态不是你站那儿不动就能出现的。
刚开始学站桩的人一般要求先从五分钟开始，过渡到十分钟，然后二十分钟。
通常站二十分钟左右，在这个时间点，你身体的各个部位包括你的意念才进入最佳状态。
这个时候才有可能进入入静的状态，刚开始的时候，身体没调好，意念没集中，不可能进入入静状态的。
刚开始学站桩的时候体力有限，双腿无力，站三五分钟身体就会哆嗦发抖，站十分钟就很难坚持了。
为什么站桩要坚持，就是要过体力关，没有通过长期的练习达到一定的量，是培养不了体力和腿力的。
随着站的时间越长，当你能站到三十分钟、四十分钟、一个小时的时候，你就会进入入静的状态。
结语
每次站桩都能入静吗？也不一定。
入静这个东西很神奇，有时候三五分钟就来了，有时候二十分钟还感受不到。
随着站桩水平的提高，你入静的次数就会越来越多，可能你每次站都能入静，这是个站桩境界的问题。
站桩特别要注意的一点，千万不要努力去想进入入静的一个状态，主观上越想入静，越难入静，去刻意的想入静，这本质上也是一种杂念。
必须要排除杂念的情况下才能入静，站桩的过程也是一个排除杂念的过程。
站桩入静需要长时间的练习和正确的方法，每个人的体验都可能不同。
初学者可能不会立即感受到上述境界，但随着持之以恒的练习，会逐渐有所体会的。
与大家共勉！
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