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什么叫做救自己呢？就是忠实自己的感觉。
认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。
把每一件事做好，做完整，哪怕写文章时标点符号弄清楚，不要有错别字。
身体是练好的，太极拳的突破是靠汗水领悟出来的。
身体舒服，身心健康，那种快乐才是真实的快乐！
这就是所谓的自己救自己，我们都得一步一步救自己。
祝大家越来越快乐，越来越健康！
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