欲望少些，幸福自来

文摘 2024-11-14 06:02 山西

我曾看过这样一则小故事：古时候有位财主，家财万贯，应有尽有，可每天生活都很沉闷，而他家里的一个小长工，一无所有，整日还要辛苦的工作，却总是一副很开心的样子。直到有一天，这位小长工无意中拾到一锭金子，就开始幻想着买地，建房，娶妻生子，渐渐膨胀的欲望，使他不能向从前一样一心一意的工作，开始变得闷闷不乐起来。由此可见，贪婪的沟壑是永远也无法填满的！清朝学者申居郧曾说：“纵欲之乐，忧患随焉。”对外物的渴求是人的本能，但欲望无穷，一味放纵，只能给自身招来各种祸患。节制欲望，保持简单的生活，你才能保全自身，延年益寿。我们生存于社会这个大染缸里，人最难战胜的往往是自己的私欲。在形形色色的诱惑下，稍有松懈，就有可能迷失本心，被欲望所控制，进而陷入痛苦之中。《菜根谭》中说：“人欲路上甚窄，才寄迹，眼前俱是荆棘泥涂。”意思是：世间的欲望，就像是一条狭窄的小路。你一旦踏步出去，就发现眼前荆棘丛生，布满泥泞，寸步难行。正所谓，贪欲多苦！只有学会控制欲望，方能知足常乐！诚然，生命离不开欲望，欲望促我们进步，但过度的欲望也让我们痛苦。因为缺乏智慧，导致我们的欲望无穷无尽，用短暂的人生去追求无限的欲望，越求越烦恼痛苦！欲望是人心的黑洞，若过度追逐欲望，欲望就会不断吸食我们的精气神，最终让我们陷入烦恼、痛苦和疾病之中。所以，要想活得健康自在，少些烦恼，就一定要减少对于物质、功名、钱财等的过度渴求，有助于让我们回归内心的宁静和丰盈。人活世上要懂得知足，只有懂得满足，贪欲自减，进而才会享受到少欲的快乐与健康。白居易曾说：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”此语值得细心体味！人生而有欲，如果不加节制，就会使气血失衡、精神紊乱，从而诱发各种疾病。曾国藩有言：“人能清心寡欲，自然血气和平，却疾多寿。”能管理自己的欲望，才能管理自己的健康，“清心寡欲”四个字，就是延年益寿的秘方！古人有云：“清心而寡欲，人之寿矣。”中医认为，人有六欲：见、听、香、味、触、意。见欲过强，伤肝损目；听欲过强，耳鸣肾亏；触欲过强，心悸失眠……六欲连通五脏，过则伤身，催人衰老，减人寿命！生命中总有着无穷无尽的烦恼。我的思考是，烦恼有如敌人，我们越是纵容它，它将来给我们带来的伤害也就越大。最好的办法是减少小我、私我，我执越轻，烦恼也就越少。我的做法是，从减少欲望，并且过极简生活入手。越是不执着物欲享受，内心也就越清静，外境变化也就越不容易干扰我们，自然就少些烦恼。看淡一切，有缘来者就好自珍惜；无缘去者则安然随它。见好就收，即是知足，而知足常乐，常乐自然没有烦恼。《格言联璧》中讲：“人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。”一个人心胸宽广的程度，取决于他内心私欲的多少。多欲的人，往往只想着利己，凡事斤斤计较，心胸狭隘。而少欲的人，处处能体谅他人，少计较，多包容，豁达处世。也就是说，欲念越多，麻烦越多，欲望少些，幸福自来！文章最后回归到冬日，回归到实实在在的养生！《黄帝内经》有云：“冬不藏精，春必温病。”精乃肾之主、生之本，主导身体的生长、发育、衰老。而冬日严寒，万事万物都会自发地将能量收入体内。人体也不例外，进入寒冷冬季后，身体会本能地索取营养，收敛积藏。如果冬季藏精没能储备充足，待到来年开春，必定会肾虚体弱，温病丛生。我认为：在冬日里，藏精最好的方式，其实无非就两个字：少欲！减少欲望，简单生活，才能精神饱满，形与神俱，延年益寿。然少欲，不只是节制情欲，还要控制财欲、权欲、物欲，让内心保持清静。若欲望太多，整天汲汲营营，早出晚归，为名利来，为欲念往。必然会疲惫不堪，困顿不已，在焦虑迷茫中不知所措。欲望是无止境的，求而不得才是人生常态！欲望少了，心便安定，无所畏惧，知足常乐！我们要学会给欲望做减法，物质精简，精神丰盈，方能安适过一生。恬淡虚无，精神内守，方可养精蓄锐，活力满满，远离疾病侵扰！

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