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现在有太多人总是觉得自己生活很累，很辛苦。然在我看来，生活本身固然有些累，但其根源在于自己太过于操心。过于去操心那些小事，甚至是与自己无关的事情。俗话说：“咸吃萝卜淡操心”，用以比喻爱管闲事的人很多时候并不了解事实的真相，而是在那里瞎操心，帮倒忙。从中医角度来分析，心主神明，操心太多会使得心神不宁，进而影响气血运行。心神不宁，会导致心悸、失眠、多梦等症状，严重时还可能引发精神及心脏疾病。再者，操心太多会使得脾胃受损，导致脾胃虚弱。脾胃虚弱，则气血生化不足，人体容易出现乏力、食欲不振、消化不良等症状。另外，操心太多会使得肝气郁结，影响气血的运行。肝气郁结，会导致胸闷、胁痛、情绪低落等症状，严重时还可能引发乳腺疾病、甲状腺疾病等。由此说，要想健康，要想愉悦，那就要减少操心，如此可避免心神不安，这样不但少生病，还能让自己活得开心。![]()
那什么是操心？心放在别人身上，放在自己以外，放得太多了，这就叫操心。比如很多父母，对于孩子的操心可以用“如履薄冰”来形容。孩子已经是个小大人或者已经成年，再也不像小时候，只管他吃喝拉撒睡就行了。在自我意识的驱使下，他们不愿再顺从父母的意愿，而是“我行我素”，迫切地想要用他们的方法独自与这个世界打交道。而父母作为“过来人”，总期望用自己的经验去指导孩子，以期他们少走弯路，少踩坑。但事实上，不容许孩子犯错，就是一种变相的宠溺，并不利于孩子成长。故而当孩子渐渐长大，别“操心”那么多，你只需要远远地跟在他们的后头，看看他们的方向是否把握得正确就行，至于偶尔偏离“航向”，就让他们去“狂”一下吧，谁没有年轻过？谁在年轻时没有轻狂过？没有叛逆的青春不叫青春，没有轻狂的少年枉为少年！ 人生在世几十载，我们会遇见无数的人、经历无数的事。而那些过度操心的人，内心总处于紧绷的状态，如同一个不停旋转的陀螺，看似忙碌而充实，实则是在消耗自己的精力。国际风云、国家大事、家庭琐事、工作任务、喜怒哀乐……大事小情都揽在心头。在生活里最累的人，恐怕就是这种爱管别人闲事的人。他们不仅要管自己的事情，还要管别人的事情，管老天爷的事情，反正就是一刻也不愿意闲着。你说这样，生活能不累吗？人其实管好自己足矣！我见过太多人，他们平日里总担心事情会出错，害怕结果不如意，焦虑和紧张使得他们无法放松和享受生活。然许多事情并非人力所能掌控，过度担忧并不能改变结局，反而会让自己身心俱疲。《菜根谭》中有言：“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”意思是说，一个人最大的福气莫过于了无牵挂，而忧虑的根源，就在于操心太多。你若每天都牵挂着世事，难免会让心太过沉重。背负着一个筋疲力尽的灵魂，人只会越来越不快乐，越来越无助。人生在世，最大的幸福莫过于无事一身轻，自在喜悦。人生短暂，与其浪费时间在操那些没用的心上，不如好好地学会放下。有道是：“世上本无事，庸人自扰之。”心上装的事情太多，操心太多，各种各样的痛苦就会接踵而至，让你不得安宁。而放下心中万事，清心寡欲，顺其自然，随遇而安，接受发生的一切，人生自然自由自在。努力把生活的空间留给自己，心中不再牵挂琐事，我们的生活才能安然前行！ 心理学家说：“过于较真，操心太多，实际上是一种生理缺陷”。说白了，为别人操心太多是一种“病”，有可能把别人害了，也有可能会让别人恨了，甚至有的时候，付出越多，伤心越大，让自己身心疲惫，让自己抓狂。与其为别人操心，不如为自己操心，好好爱自己吧！事来顺应，事去不念。若无闲事在心头，自是人间好时节。一个人不快乐，主要是因为操心太多。烦心事多了，清除不出去，人生就会在痛苦里沉沦。而且，不管闲事并不是一种冷漠，而是一种分寸！少管朋友的闲事，尊重朋友的选择，是给友情留下了成长的空间；少管别人的闲事，远视别人的生活，这样每个人才有不同的个性展现；少管亲人的闲事，只有亲密有间，家庭才能真正和谐。大家彼此都留出足够的空间，才能保持在最舒服的状态。操心别人的百件闲事，远不如做好自己的一件实事。有空闲时，多读书开眼界，少管闲事养精神，这才是处世的大智慧！
