关于“治未病”的一些观点

文摘 2024-10-20 06:31 山西

人生在世，吃五谷杂粮，有七情六欲，谁都很难绕开一个“病”字，平时有个伤风感冒，更是家常便饭。然只要方法得当、心态积极，大病就能化小，小病就能化无。而且，人生是无常的，生病是正常的，当以平常心对待生老病死，我们就会坦然面对一切！如今有太多专家总是在媒体宣传并推荐我们要对某种疾病筛查，认为早检查早诊断早治疗。但我认为，这些根本都是“马后炮”，效果非常有限。我的观点是，最高效的办法就是推广中医的“治未病”理念，让人人都能懂得“治未病”的重要性，并且人人都能践行“治未病”，那么天下将无病。以饮食为例，若人人都能多素少肉，晚饭少吃，那许多慢性疾病都可避免发生。我观察到，很多大病或急危重症往往积于忽微，那些平时看似“无伤大雅”的习惯，其实正在不知不觉中侵蚀着身体的根基。等到引起重视时，身体早已千疮百孔，一旦生病，便是重病难病。得病容易，治病难，若不重视平日养生之功，就要承受百病缠身之苦。有种观点说，我们当下的健康是由三年前所决定的，如果三年前我们开始养生，今天就会正气充足，健康无病。反之若今天还是如三年前一样不养生，那么现在就可能处于疾病状态。此观点虽然没有那么绝对，但并非虚言！故为了健康，我们从今天就要开始养生，不再暴饮暴食，不再久坐不动，不再各种熬夜、不再生气郁闷……虽然养生不能让我们马上健康起来，但至少可以让我们学会自律，至少可以让我们少得病或远离疾病。民间有俗：炕上有病人，地上有愁人！“生病”从来不是一个人在受罪，在每一个病人的背后，都有一个家庭的担忧和付出。有大病时，遍访名医也要救治；有小病时，却往往漫不经心，甚至有所忌讳。殊不知，小病不治，大病难医。掉以轻心的代价，就是伤及自己，累及家庭。又有俗语说：“久贫家中无贤妻，久病床前无孝子。”即使再亲的人也都有各自的生活，自己病久了，家人早晚会有疲惫的一天。为了自身健康，也为了家人安心，当身体不适时，切勿拖延，应及时就医，不能讳疾忌医，更不能盲目自信！简而言之，疾病是由自己预防的，而不是依赖医生，依赖医院。自己才是预防疾病的第一责任人！若连自己都不重视自己的生命与健康，自己都做不到自律、养生，那么即使再高明的医学仪器，即使再高明的医生医术，也无法保证你不生病，也无法保证你得病后很快治愈。所以说，最好的医生是自己，与其求医，不如求己！如今各地医院越建越多，越建越高大，设备也越来越先进，医生学历也越来越高，按理说病人应该越来越少才对！而事实却是，患病的人越来越多，病情越来越重，患病的种类越来越多，病患越来越年轻。显然，这是我们的医疗方向出了问题！不论中医西医，其首要任务，不应该是治疗，而当是预防，即“治未病”。“不治已病治未病”，才是最高明的医学。大家知道，传统中医很擅长“治未病”，即让人不生病，而不是生病后再去求医。生活中经常见到，有的人肆意折腾自己的健康，或者拼命吃喝，体重暴增；或者经常熬夜，精神疲惫；或者从不运动，大腹便便；或者酗酒吸烟，无所禁忌……我常思考：做人不能太自私，我们每个人都要主动维护好自己的健康，因为我们有责任保护自己的家人，起码尽可能不拖累他们；再者，我们每个人都要爱惜自己的人及健康，若连自己都不爱，怎可能去爱家人及身边的亲友呢？“但愿世间人无病，宁可架上药生尘”，这是清朝末年湖南湘乡一位不知名老中医坐堂药铺时书写的一幅对联。这幅对联的境界极高，体现了一种真正的悲天悯人的情怀。作为一个有悲悯心的中医人，我致力于通过写作传播中医的正信正念，目的正是希望人人都能用中医思维、理念及方式来养生，从而远离疾苦，远离医生。我对自己写出发表的文章要求是：只传播真的、善的、美的东西，能让人内心安和的，宁静的，我绝不传播让人紧张、焦虑、抑郁或者会产生怨恨、烦恼、不满的负面情绪。我自认为自己内心有阳光，当然要把阳光洒出去，希望更多的人都能因我的文章而充满阳光。我相信，善是正能量，传播善可以利益我们每一个人！愿大家多转发点赞我文章，并推荐更多亲友关注我公众号及阅读我文章，“赠人玫瑰，手留余香”嘛！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NTM0OTg4Mw==&mid=2247530057&idx=1&sn=b7960051a023b0e011d45f9f2fc956f7

一门深入探岐黄

“一门深入探岐黄”是我自己的公众号，每日更新有关中医健康、养生保健的正能量文章，旨在弘扬中医药文化！请推荐给你的亲朋好友，从而让更多人受益并接触、认识、选择中医！分享是一种美德，转发是一种智慧！感恩您🙏🙏🙏

最新文章

简单说说气虚的几种症状表现……

冬天是养肾的大好时机，大家千万不要错过了！

小雪养生之我见

莫怪虹无影，小雪立马到

不用花钱的冬日养生妙法

能静下心来的人，皆非等闲之辈

冬天吃根菜，身体无病根

操心太多是“病”，得治！

冬吃萝卜，选白的还是青的？

好好吃饭，说起来容易做起来难

欲望少些，幸福自来

药食同源佳品：大白菜

年龄不过是数字，心态才是王道

冬季进补，莫忘香菇

冬季养藏，具体该如何养？

中医眼中的醪糟

心静得下来，是能力，也是智慧

立冬实用养生指南

立冬养生之我见

情绪不好，是你格局太小了！

饮食自倍，脾胃乃伤

表面掉发，实则是在掉精血！

你缺的可能不是水，而是津液！

熬夜实则就是“阴阳颠倒”

关于“哭泣”的两则医话

关于“红薯”的两则医话

秋冬吃柚，赛过吃肉

读《浮生六记》的两则读后感

和“莲藕”有关的两则医话

“精神内守”之我见

栗子，“肾之果”也！

抱怨是本能，戒掉抱怨才是本事

最适合霜降采收的几种食物

霜降节气到，养生有讲究

保持心情愉悦

关于“治未病”的一些观点

身上没病，即是幸福

做个内心有光的人

防御外邪“玉屏风”

百炼不如一走

强大自己

35岁是女性的一个坎儿

关于食疗的一些看法

聊聊关于苹果那些事！

人间最美是重阳

山楂成熟在晚秋

深秋时节医话两则

寒露医话两则

寒露到，大家莫忘添衣

今天，您笑了吗？

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉