抱怨是本能，戒掉抱怨才是本事

文摘 2024-10-24 05:31 山西

我观察到，不论是在生活还是感情上，很多人遇到不顺之后首先想到的是抱怨。比如，到了适婚年龄，家里人买不起房子，这个时候，很多人可能就会抱怨父母无能，倘若他们能力强一点，也不至于是这个样子。再比如，有人在单位里混了一段时间之后，发现比他晚去的人，都成了他的上司了，他会更加抱怨，觉得对方赢得不光彩，是靠走关系上位的。现如今我们每个人生活都不容易，而太多普通人都被各种各样的抱怨所困扰：抱怨孩子不懂事，抱怨家人不体谅自己，抱怨付出多、薪水低，抱怨不公平，抱怨不合理，抱怨人生不如意……然而，有的抱怨是你说给别人听的，有的抱怨是别人说给你听的。但你却几乎没有抱怨过自己：我为什么会有这么多的抱怨呢？ “怨”字为心字底，本来的意思以及引申义应当和人的情绪或者心情有关。翻看《汉语大字典》、《说文解字注》《字源》《中华字海》等书籍，“怨”与“恨”“恚”（huì）意思相近。《说文》：“怨，恚也。”“恚，恨也。”抱怨就像思维的一种慢性毒药。在我们的大脑中毒的同时，我们的人生态度、行动被“抱怨”这种强烈的毒性感染。在抱怨的生活中，我们的意志不断受到消磨，就像可以“溃堤”的蚂蚁一样，精神之堤瞬间被生活的洪水化为乌有。另外，抱怨也是一种负面暗示，会不断把各种不顺心、不如意加强在自己身上。我从临床观察到，那些稍遇不顺就抱怨的人往往面色不红润，甚至暗沉，且眉头紧皱，显然，其正气不足了，生命质量也下降了。老话常说：人生不如意事，十之八九。在漫漫人生路上，我们难免会遇到坎坷与挫折，有的人坦然对之，而有的人却怨声载道。然抱怨别人只会让我们自己感到更加痛苦和失落，让我们的情绪变得更加负面，抱怨环境，抱怨命运，抱怨别人，最终伤害的只会是自己！人们不愿意一直听你抱怨，反过来看，我们也不愿意老是听别人抱怨。抱怨听多了，心情会变糟糕，陷入负能量的漩涡。所以说：抱怨是本能，戒掉抱怨才是本事；抱怨是本能，解决问题才是本事！杨绛先生曾感慨：“人活一世，实在够苦。”但她转念一想，又释怀：“日升月落，总有黎明。”人这辈子，谁不是在苦海中泅渡，在困境中挣扎。而满嘴抱怨，喋喋不休，既于事无补，也于己无益。所以，我们在生活工作中一定要戒掉爱抱怨的毛病。因为一味抱怨并解决不了问题，却还会活出让人讨厌的样子。没有人喜欢总是抱怨的人，因为这样的人身上全是负面情绪；大家都喜欢与能时时保持着愉悦、感恩的人，因为他们身上有正能量。我们要想有更好的人际关系，要想更好地享受生活，要想提升健康状态，那就要先避免抱怨。从中医来分析，情绪影响着健康。正面情绪能让心情舒畅，从而让五脏六腑归于平衡。而反面情绪则能让心情不安，进而会干扰五脏六腑的平衡。由此说，最好不要“怨”，因为怨会影响我们的健康！抱怨是一种负面情绪，也是一种极其消极的生活态度，它传递的是负面的能量，且无益于自己获得愉悦和幸福。在《荀子·荣辱》中有句话：“自知者不怨人，知命者不怨天。”其意思为：有自知之明的人不会抱怨他人，掌控自己命运的人不会抱怨上天！诚然，世上最无用的事，就是抱怨！生活本就艰辛，慢慢走才会稳妥；命运总是无常，向前看才是光明。与其抱怨生活的艰辛、命运的无常，远不如正视自己的不足，接受现状的短处，并尽力去弥补。而不是将所有的不幸，都归咎于他人。不抱怨的人生，就是要正视自己，善待他人！抱怨，是对自身无能的愤怒，是推脱责任的懦弱。一个人越是怨天尤人，越容易陷入深渊无法自拔。抱怨不仅让人的心情变得烦躁不安，更会影响到我们身边的人，甚至伤害我们的身体。一旦陷入无休止的的抱怨，那么人生就会走向下坡路！只有停止抱怨，才能发现身边的美好。与其抱怨，不如改变，提升能力，改变命运，方是煌煌大道！将所有的抱怨和不满化作动力，强大给这个世界看！遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情！多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。万法凡心生，一切都是自己所感召的。与其反复抱怨，不如好好提升自己精神境界。当代名作家余华说过一句很经典的话：“你抱怨太多，是因为读书太少！”这句话振聋发聩！它或许刺痛了你内心深处的某个角落，也或许给了你新的思考方向。同时也是在提醒我们阅读的重要性。阅读不仅可以增长知识，更能够培养我们的情商和智慧。通过读书，我们可以借鉴历史人物的经验教训，领悟生活的真谛，从而在面对困境时更加从容。而且，阅读还可以平复人的心情，让人静下来，很多人平时火气较大，很容易发火，一般来说会采取药物干预等方式，其实也可以用读书来试试，很多经典书籍总是能帮助你打开你的心扉，读书便是自我救赎的最轻松方式！我最近在视频号开启“橱窗”，精选了上百本我曾读过或我很了解的精品书，希望有更多人能从“橱窗”中选择自己喜欢的书和我一起阅读，一起成长，一起进步！真心感恩大家信任与支持！

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