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最近流感盛行，感冒咳嗽的一波接着一波，今天分享一个止咳养肺的穴位 ，每天按一按，咳嗽的能止咳、不咳嗽的能养肺，总之是有益无害，这个穴位就是：经渠穴。
经渠穴位于手臂内侧，伸直大拇指、指根的位置能看到一条凸起的大筋，这条大筋与腕横纹的交点向上一寸，就是经渠穴，手指摸上去会有脉搏跳动。
经渠穴属于肺经，是肺气流通的通道 ，也是调肺气最重要的穴位。肺主皮毛、主宣发和肃降，因为肺气宣发不畅导致的咳嗽、胸闷、气喘、气短等问题，都可以通过刺激经渠穴来改善。
我一直觉得身体是有大智慧的，就像古代统兵百万的将帅一样，当外邪入侵身体时，最外围的防御系统--肺脏（肺主皮肤）就会首先遭到冲击。这时候，身体不仅需要派兵直接迎战（通过咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等宣发的方式进行排毒、祛除外邪），还需要考虑敌人来袭的目的，以及如何分兵布阵才能将敌人包抄、围剿（通过肺的肃降能力，将外邪毒素降至肾和肠道，再通过大小便的形式排出体外）..。
所谓“兵马未动、粮草先行”，肺脏的“粮草”就是肺气，不管是宣发、还是肃降，都需要肺气的支持。经渠穴是肺气穿行的通路，能够调节和补益肺气，所以这个时候刺激经渠穴，就能补充自身能量，与吃咳嗽药是一样的效果。
经常按按经渠穴，能够宣肺利咽、降逆平喘、通经活络的功效，对于咽喉痛、咳嗽、支气管炎、胸背痛都有很好的调理作用。
按揉方法：找到穴位后，对侧拇指指腹按住穴位，顺时针按揉1~2分钟、再逆时针按揉1~2分钟，穴位及周围微微发热为宜。
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