你是不是还在抱怨：
工作太累...
瑜伽馆离家太远...
年龄大了...
没时间...
其实所有的借口都源于--你没有看到练习的益处，不管是身材的变化还是内心的宁静和喜悦。
今天给你看一组对比照，你虽没有实现，但是别人替你实现的瑜伽蜕变，有没有她们的坚持激励到？？
肉是一口一口吃进去的，肥也要一天一天的减下来，减肥的过程充满痛苦和挣扎，但当你看到镜中的变化，每一滴汗水都变得无比值得；
一个女人最好的状态就是：每天画一个淡淡的妆、穿上喜欢的衣裳、不羡慕谁、不嘲笑谁、不依赖谁，只是悄悄地努力，悄悄地爱自己。
并不是18岁才是最美的时光，所谓的“好时光”，是无论你到了哪个年龄段，依然对自己有要求、依然觉得自己还在发光；
世间最好的感受，就是发现自己在慢慢变美！
爱自己，就努力活成一个自己最喜欢的样子，一边赚钱、一边变美。
女人的精致和优雅都是讲究出来的，接纳自己、忠于自己、坚持自己，连灵魂都会变得有香气~
最近很流行一个词叫“中年少女“，希望我们在烟熏火燎的生活里，依然保持爱美的秉性，热爱生活、热爱自己看。
一个真正智慧的女子，无论在多少岁的人生，都有重新再来的勇气和资本，年龄不是压力、而是阅历，既能扛得起事、也能沉得住气。
我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，才有了这段最好的时光！
上瘾的不是瑜伽，而是练习过后挺拔的身姿、和与众不同的气质；
改变焦虑的唯一方法就是行动，
喜欢的就去追求，坚持不懈地、拼尽全力，
最终你会在不经意的某天，收到惊喜！
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