真正的肠道清除机,水果之王,秋天抓紧吃,润肠通便,美容养颜,还减肥

文摘   美食   2024-10-31 14:13   广东  

网上买的猕猴桃到了,猕猴桃正大量上市,季节性水果,我怎么能落下呢!听群友说,他们买的猕猴桃没有酸涩味,非常香甜,建议我买点,于是在他们的推荐下买了一箱。

试了一个,“咦!”你还别说,真的很好吃也!没有任何酸涩感,吃起来香甜多汁。记得去年也在网上买了一箱,又硬又酸,完全下不了口,从图片上就能看出它的新鲜程度,现在网上猕猴桃也不贵,建议大家抓紧黄金时间,多吃点!

以前猕猴桃是一种非常稀有,非常昂贵的水果,即便知道它是好东西,也很少有人买来食用,因为太贵了!如今,种植的人多了价格也就越来越便,咱普通老百姓也吃得起了此建议大家这个季节要对自己好一点,抓紧吃!

桃是水果之王!世界销量最大的20种水果中,猕猴桃的营养价值最为丰富,也最全面,有研究报告说,每天只需要吃一颗,就能提供一个人一天所需的维C。

为什么叫猕猴桃呢?因为它的表面覆盖着一层浓密的绒毛,有点像猕猴,所以大家称它叫猕猴桃,经过改良后的猕猴桃口感酸甜,鲜甜多汁,非常可口。

猕猴桃含有多种氨基酸,维C,维A,叶酸等多种微量元素,胡萝卜素,大量的膳食纤维,它能助消化,润肠道,它含有优质的Ve和Vk,属于低脂低热量的水果。

尤其想说说,猕猴桃含有植物SOD, 可能很多人没听过这个名词,其实也就是果胶,它可是好东西,能有效清除低密度脂蛋白,和身体内的自由基,是一种非常好的抗氧化,抗衰老的水果。

心脑血管高脂血症、高胆固醇等症类患者,可常吃!另外,它还能吸附胃肠道内的毒素,有美容养颜的功效,是真正的肠道

但是,猕猴桃虽好,可不要贪吃哦 !它寒性食物,不宜多吃,否则会损伤脾胃,有句话叫,凡事不能过,水果也是如此,尤其是减肥人群。

通过4个月的时间,不运动,用吃的方式,从137斤成功减到了98,这期间就有水果的功劳! 请大家合理搭配。

以上是今天猕猴桃的分享,希望能帮到大家!我是一品厨,欢迎关注,后期还会有更多惊喜等着您!


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