​我家餐桌上,一年四季都有这道菜,简单快捷,营养美味

文摘   美食   2024-11-07 06:00   广东  

欢迎来到一品厨!用普通的食材,做出美味的菜品,是我的追求,欢迎关注!一起探讨!



虽然,每天在分享不一样的美食,但是在日常生活中,快手菜却是家庭中的常态,就比如我们家,最爱的,就是这道番茄炒肉,简单快捷,下锅几分钟就搞定,我们家没人不喜欢!尤其是我家儿子,只要是蕃茄炒肉,如果不是因为减肥需要控制,他可以干三碗饭。



蕃茄鸡胸肉



主要食材

鸡胸肉半斤,蕃茄4个,食盐适量,生抽蚝油适量,生粉食量







做法步骤






1,番茄清洗干净后,去掉蒂,切成滚刀块备用,鸡肉切薄片,放入玻璃盒中,加入生抽,食盐,蚝油,用手抓拌均匀后,加入生粉,再次抓匀备用,腌制20分钟。



2,锅烧热,加入食用油,油5成热后,加入腌制好的鸡胸肉,炒至两面金黄。



3.鸡肉炒出金黄色后,加入番茄炒出汁水。



4.接下来加入食用盐,加入生抽,加入蚝油,然后翻炒均匀。



5.炒到所有食材充分融合后,即可了锅装盘。



6.一盘好好吃又营养的番茄炒鸡胸肉就做好了!



个人点评

番茄炒鸡胸肉,色香味俱佳,令人难以抗拒,尤其是用它下饭,简直绝了!鲜浓的汁水,与米饭搅拌在一起,一口吃下去,满满的幸福感!强烈推荐!


往期回顾



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