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“翠花,上酸菜”,雪村的一曲《东北人都是活雷锋》让东北酸菜走出东北,名扬天下。
酸菜,在中华大地上分南北两派,南派的典型代表是酸菜鱼的酸菜,其原料为叶用芥菜,学名笋壳青菜,十字花科。北派是东北人的酸菜,又叫酸白菜,是东北地区的一种家常特色食材。
过去,东北人的家里有两样东西不可缺少:一是酸菜缸,二是腌酸菜用的大石头。贫苦人家如此,豪门富户也如此。
东北人对酸菜的感情已经刻入了他们的骨髓里了,虽然普通,却很有个性,它是东北人饮食生活中的主流,是东北人的万能菜,任何其他食材和酸菜结合,都让东北人产生无限的口感,比如酸菜冻豆腐、酸菜粉条、酸菜肉丝、酸菜血肠、酸菜饺子、酸菜火锅,尤其是最好吃的是酸菜炖大骨头,不仅酸爽可口,还可消解大骨油腻,两者结合简直天下无敌。
东北人把制作酸菜的过程称为“渍(ji)酸菜”,这个“渍”的发音很有东北话的特点。因为制作酸菜时,为了保证发酵顺利,是要先把白菜用开水烫一下,然后迅速“激”以凉水,凉透后放入缸中。
如果听着谁说“腌酸菜”,那他肯定不是地道的东北人,要么腌的不是东北酸菜。在哪个缺衣少食的年代,渍一缸酸菜,足以陪伴东北人度过漫长的冬天。
酸菜不仅好吃,营养价值也极高,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。
它几乎把白菜原来所含的蛋白质、糖类、无机盐等营养成分都保存了下来,特别是白菜中的维生素,保存量达90%以上。酸菜是反映东北地域饮食文化特征的代表食品。
制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。在《诗经》中有“中田有庐,疆场有瓜,是剥是菹,献之皇祖”的描述,据东汉许慎《说文解字》解释:“菹菜者,酸菜也”,由此可见,中国酸菜的历史颇为悠久。
《齐民要术》第八十八作菹、藏生菜法中,详细介绍了白菜(古称菘)等原料腌渍酸菜的多种方法。并解释说“作菹”,就是利用乳酸细菌,将蔬菜中的可溶性糖及淀粉水解所生成的单糖,在绝氧或是半绝氧状况中,分解成乳酸,发出良好的香味和酸味;同时,也可藉乳酸来部分地防止腐败微生物再干扰。
其中加盐的叫“咸菹”,不加盐的叫“淡菹”,整颗不切的叫“䖆菹”,应该就是酸菜吧。
清代文人徐宗亮在《黑龙江述略・卜魁纪略》里也有描述:“至秋末则惟黄芽白一种,土人以盐水浸之,贮瓮中留供冬春之需,谓之酸菜,调羹颇佳。”
《奉天通志》也记载:“及至秋末,车载秋菘渍之瓮中,名曰酸菜。”
谢墉的《食味杂咏·北味酸菜》也记载了酸菜的制法:“寒月初取盐菜入缸,去汁,入沸汤瀹之,勿太熟。即以所瀹汤浸之,浃旬而酸。与南方作黄韭法略同。而北方黄芽白菜肥美,腌成酸菜,韵味绝胜,入之羊羹尤妙。”这里所说酸菜的制法与今基本相同。
不过,对于《诗经》及《周礼》所载之“菹”,也有不同的看法,有的认为“菹”是指腌菜。《诗经》中的“菹”只是去掉瓜上不要的东西。如摘削瓜叶、瓜秧、瓜泥等。
《周礼》所载之“菹”也仅指粗切的菜而言,而与腌酸菜无关。不过,在先秦时代人们已经有了对蔬菜进行腌渍加工的条件,而且也有这种需要。
在刘熙《释名·释饮食》中有:“菹,阻也,生酿之,遂使阻于寒温之间,不得烂也。”这样的记载侧面说明,“菹”指对菜进行腌渍加工。
制作过程:
1、准备容器,坛子,缸,瓮皆可,不能使用铁制铝制容器,因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。
2、把白菜放在室外晒晒,去除部分水分,去老帮,用开水略烫,凉透后码放在容器内,尽量把所有空间挤满,如果不好放可以把部分白菜切开。
3、加一点盐,不加也行,用石头压上防止白菜漂起,不要让白菜露出水面(白菜在腌渍过程中暴露在空气里易腐烂),口用塑料膜封好,与空气隔绝。
需要注意的是:
1.白菜不要烫大了,烫大了容易烂缸;
2.整个过程一定要无油,容器无油、工具无油,沾上油也会烂缸的。
3.买回来的白菜总有破损的、长得不好的菜帮,扒下来不要扔掉,开水烫过凉水晾过,用它封缸,物尽其用不浪费!
4.白菜入缸两三天以后要打开缸,看看白菜下了多少水,缸里水少就添凉水(最好是当时烫菜剩的水,用生自来水也行),再过几天,白菜会随着盐分的渗入慢慢下水,缸里的水要是多了,就用干净无油的杯子舀出来,总之,顶部的菜别露出水面就行,露出来会发霉的。
大骨炖酸菜
用料:
酸菜,肉大骨,粉条,白醋,盐
做法
肉大骨焯水后洗净,放入煲子里,煲至七八成熟,加入切成细丝的酸菜,粉条,继续炖至成熟即可。
做法非常简单,汤汁浓郁,肉骨中带着酸菜的香味,肥而不腻。酸菜吸足了肉的浓香,酸味绵柔,松软清脆,两者相互搭配,口舌生香,回味悠长。
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