暑假在即，漫漫夏日，占据孩子许多时间的电子屏幕，成了父母们头疼的对象。
最近，美国洛杉矶联合学区规定，从明年起，将全天禁止学生在学校使用手机，原因是手机会分散学生的学习注意力，损害心理健康和人际关系。
当下，人类的生活已经离不开电子产品，但它对青少年的负面影响也显而易见。
早在1985年，美国哲学家唐娜·哈拉维就提出赛博人(Cyborg)的概念。她将赛博人定义为机器与生物体的结合体，是后人类时代出现的这些为技术所穿透、数据所浸润的身体。
现代科技，特别是电子产品，在造福人类的同时，也正在剥夺人类专注的能力。这是我们应正视的问题。
电子产品怎样危害了注意力？
我们该如何跟手机“抢夺”孩子的注意力？
最近，在纽约客《注意力之战》这篇文章中，作者提到“人们专注的能力不断下降这一令人不安的现象”。
造成这一现象的两大因素，一是充斥在屏幕和手机上的科技，二是快节奏的、分散的现代生活。
新科技的出现，总会引起人们的质疑。比如在上世纪40年代电视刚出现的时候，人们就认为电视会干扰注意力，但自那时起还是产生了许多专注而有价值的作品。
但是，近来关于注意力的警报却越来越急迫。
去年，经济合作与发展组织报告称，全球 15 岁青少年的阅读、数学和科学成绩十年来大幅下滑，其中三分之一的青少年认为电子产品的干扰是一个问题。
同时，注意力问题的临床表现呈上升趋势。
最近对医疗软件公司 Epic 的数据所进行的一项研究显示，2010 年至 2022 年期间，注意力缺陷多动症的诊断数量增加了三倍，其中小学学龄儿童的上升幅度最大。
而据大学老师们表示，学生们把书读完越来越费力，而老师中有许多也承认自己有同样的感受。
今年春天，SAT考试重新设计，缩短了45分钟，许多阅读理解段落被缩短为两到三句话。
几乎所有的研究都表明，电子产品危害的不止是孩子的视力，它对儿童专注力有着更深远的有害影响。
国际神经科学领域专家、现任法国国家健康与医学研究院（INSERM）研究主任米歇尔·德米尔热，现领导着一个关于大脑可塑性的研究小组。
他在《制造白痴》这本书中提出，这些电子设备看似是有利有弊的“双刃剑”，然而最终获胜的却总是让人愚笨的用途。
刷短视频、打游戏、使用社交媒体，这些电子时间占据了其它更有益身心发展的时间，它不但影响了孩子的专注力，更会创造出一个让孩子注意力分散的环境。研究表明，儿童在小学时每天看电视时间每增加1小时，初中出现注意力障碍的概率就会增加50%。
比起电子产品刺激多巴胺分泌产生的感官快感，艰苦的学习能给予的快乐变得微不足道。而日复一日被社交软件、电子游戏夺走了专注力的孩子，付出的代价则是提炼关键信息、清理无关信息的能力日渐退化。
越来越多的年轻人，连一部完整的电影都没有耐心看完。
日本作家稻田丰史曾在电影发行公司工作，有8年多倍速阅片经验，在《倍速社会：快电影、剧透与新消费文化》一书中认为：
缺乏耐心和理解能力的观众，与“保姆化”的制作团队一起，催生了市面上越来越多“过于易懂”的作品。
于是，有了优酷等视频平台推出的3倍速播放模式、几分钟的霸道总裁短剧、“带你X分钟看完X部电影”的短视频……
连成年人都对传统影视作品失去耐心和专注力，在电子产品的侵蚀下，很多孩子也没有耐心看完一整本书。
在现代技术、注意力和书籍这三者的关系上，英国作家汤姆·摩尔认为，严肃读物所需要的那种持续而集中的注意力，越来越难拥有，而持续的纸质阅读将成为富裕家庭的特权。
在《唯有书籍》这本书中，他写道：
在未来，脱离数字媒介可能是种奢侈。特权阶级才能够关闭邮件和社交媒体的通知，而低层阶级将被零工经济绑定在智能手机上。
收费昂贵的私立学校将维持拥有纸质书的大型图书馆，贫困地区的学校则将依赖反应迟缓的网络连接。
持续的纸质阅读将成为一种特权，富裕的家长会花钱让孩子接受这方面的培训。
最近，一年一度的Renaissance阅读报告出炉。
Renaissance是美国著名的教育组织，每年该机构都会发布一份重磅阅读报告“孩子们在读什么”（What Kids Are Reading）。
该报告深受各界关注，具有很高的权威性，今年已经进入了第16个年头，是国外老师家长都十分关注的儿童阅读权威报告。
今年的报告主题是“阅读就是未来”（Reading Is the Future），并且多了一份关于人工智能摘要以及人工智能对书籍、对阅读的影响与发展的内容。
在人工智能时代的大背景下，报告明确指出孩子阅读方式应该变化：怎样读和读什么同样重要。
“在人工智能时代，孩子们如何阅读和阅读什么内容同等重要。孩子们必须具有批判性思维并且学会阅读技巧。这样才能对AI生成的内容产生质疑，并且积累足够多的知识背景与AI进行互动。”
Renaissance报告还有一个发现：和上一年相比，学生阅读的书籍数量下降了4.4%，中学生的阅读能力也下降到了和小学生同等的水平。
不阅读、阅读能力下降，也跟AI技术发展提供的便利有很大关系：AI能几秒就读完上百页的书和文献，迅速生成让人不需要亲自阅读就能更快了解的概括性内容，这些读物被称为“AI废话书”。
既然如此方便，很多人也因此觉得不需一字一句读完一本书了，不如快捷地接受AI的“投喂”。
有调查显示，早在2023年2月，亚马逊Kindle商店中就有超过200本文学书籍的作者或合著者是ChatGPT，而且这个数字每天都在增加。
因此，Renaissance还提出另一个令人担忧的问题：随着越来越多AI生成的文字、书籍的出现，孩子们的批判性思维和阅读鉴赏力，也可能受到影响。
暑假，与其弯道超车，不如让孩子的学习生活节奏从“倍速”的刺激调整为“慢速”的阅读，培养一种专注于阅读和思考的能力，这也是一项关乎未来的学习力与应对AI挑战的能力。
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